關(guān)于我們
書(shū)單推薦
新書(shū)推薦

情緒掌控術(shù)

情緒掌控術(shù)

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:樂(lè)律 著
  • 出版時(shí)間:2019/9/1
  • ISBN:9787516823118
  • 出 版 社:臺(tái)海出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6-49 
  • 頁(yè)碼:240
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
9
7
8
8
2
7
3
5
1
1
1
6
8

每人心中都有一把控制情緒的鑰匙,我們卻常在不知不覺(jué)中把它交給別人掌管。如果想掌握自己的命運(yùn),請(qǐng)先掌控自己的情緒吧!學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,管好自己的心情,把握人生的節(jié)奏。

本書(shū)選取影響個(gè)人發(fā)展的七種情緒——抱歉、憤怒、焦慮、憂(yōu)郁、悲傷、后悔、挫折,并講述如何控制或轉(zhuǎn)化這些不良情緒,使我們成為情緒的主人,不被情緒所駕馭。一旦你學(xué)會(huì)了正確地表達(dá)及控制自己的情緒,就能在職場(chǎng)、社交、家庭等各方面游刃有余,活出充滿(mǎn)詩(shī)意的人生。


 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言?xún)?nèi)容