引　言 / 1 上篇 強(qiáng)勢(shì)者長(zhǎng)什么樣 第 一章 強(qiáng)勢(shì)者的6種類型 / 6 偽善型 / 6 誘惑型 / 8 “利他”型 / 10 “學(xué)霸”型 / 12 “羞怯”型 / 14 專制型 / 16 第二章 如何識(shí)別身邊的強(qiáng)勢(shì)者 / 21 不要關(guān)掉你頭腦里的探測(cè)器 / 21 強(qiáng)勢(shì)者的30項(xiàng)特征 / 27 強(qiáng)勢(shì)者的“DNA” / 37 破譯強(qiáng)勢(shì)者的行為暗語(yǔ) / 49 第三章 莫名其妙的負(fù)罪感 / 55 危險(xiǎn)的手段——使他人感到愧疚 / 55 第四章 無(wú)中生有的“悲慘” / 65 危險(xiǎn)的手段——裝可憐，博取同情 / 66 第五章 雞同鴨講 / 70 危險(xiǎn)的手段——迂回的溝通伎倆 / 71 第六章 貶低他人，抬高自己 / 89 一有機(jī)會(huì)就展開“機(jī)關(guān)槍式”的批評(píng) / 90 把自己的缺點(diǎn)投射到他人身上 / 92 把他人都當(dāng)成幼稚無(wú)知之人 / 93 不放過(guò)別人的任何錯(cuò)處 / 96 第七章 將“利益當(dāng)先，責(zé)任靠邊”奉為人生信條 / 100 永遠(yuǎn)把錯(cuò)誤推給別人 / 100 動(dòng)不動(dòng)就打退堂鼓 / 102 模糊自己的立場(chǎng)或態(tài)度 / 102 竊取他人的勞動(dòng)成果 / 104 避免參與任何決定 / 104 逃避問(wèn)題或躲避那些需要他們做出交代的人 / 106 利用媒介傳遞信息 / 107 第八章 挑撥離間、制造不和的壞毛病 / 109 制造嫌隙的高手 / 110 利用“×××向我抱怨你……”之類的措辭 / 112 嫉妒別人恩愛就試圖搞破壞 / 114 在你面前發(fā)表不尊重你親友的言論 / 119 切斷伴侶與外界的聯(lián)系 / 121 無(wú)視群體內(nèi)的矛盾紛爭(zhēng) / 123 上篇結(jié)語(yǔ) / 125 下篇 如何提防強(qiáng)勢(shì)者 第九章 改變看待事物的方式 / 130 別再奢望與強(qiáng)勢(shì)者展開理想溝通 / 131 固有觀念的陷阱 / 132 用現(xiàn)實(shí)來(lái)檢驗(yàn)?zāi)愕乃季S模式 / 136 給現(xiàn)實(shí)中的自己重新定位 / 141 第十章 見招拆招 / 145 多多訓(xùn)練自己 / 146 不同情境下的應(yīng)對(duì)方式 / 151 勇敢反擊的益處 / 160 第十一章 自尊自信，從容應(yīng)對(duì) / 162 敢于并懂得拒絕 / 163 第十二章 一些重要的自我保護(hù)法 / 172 掙脫套在你身上的枷鎖 / 172 不要再講述你生活中的細(xì)節(jié) / 175 別答應(yīng)那些表意不明的請(qǐng)求 / 177 記錄下一切 / 177 團(tuán)結(jié)一致 / 179 第 一時(shí)間告知親友 / 180 拒絕成為中間人 / 180 區(qū)別對(duì)待強(qiáng)勢(shì)者 / 182 謹(jǐn)慎應(yīng)對(duì)奉承話 / 183 惹不起，躲得起 / 185 下篇結(jié)語(yǔ) / 186 致　謝 / 188