關(guān)于我們
書(shū)單推薦
新書(shū)推薦

理解焦慮的大腦

理解焦慮的大腦

定  價(jià):68 元

        

  • 作者:【美】凱瑟琳·M.皮特曼【美】伊麗莎白·M.卡勒
  • 出版時(shí)間:2022/10/1
  • ISBN:9787568934435
  • 出 版 社:重慶大學(xué)出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:128開(kāi)
9
7
9
8
3
7
4
5
4
6
3
8
5

本書(shū)介紹了大腦對(duì)外部刺激產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的兩個(gè)路徑,一個(gè)是杏仁核回路,一個(gè)是皮層回路。杏仁核回路是情緒記憶的回路,是一個(gè)不經(jīng)過(guò)大腦皮層思考的自動(dòng)反應(yīng)回路,這個(gè)回路的核心是情緒記憶。當(dāng)個(gè)人因?yàn)橥獠看碳,如遇到危險(xiǎn)情況,大腦會(huì)根據(jù)之前的情緒記憶,自動(dòng)反應(yīng)。如果之前同樣的刺激引起了焦慮和恐慌,那么大腦就趨向于做出相同的反應(yīng)。而皮層回路是經(jīng)過(guò)思考之后的反應(yīng),這個(gè)回路既可以使焦慮反應(yīng)加重,也可以使焦慮反應(yīng)減輕。

根據(jù)這一理論,作者提出了重新搭建新的反應(yīng)路徑的方法,以繞過(guò)過(guò)去的習(xí)慣性反應(yīng),以達(dá)到減輕、緩解焦慮。

外部刺激情緒記憶(杏仁核)舊自動(dòng)情緒反應(yīng)焦慮

外部刺激皮層記憶(腦皮層)舊習(xí)得性情緒反應(yīng)焦慮

新路徑:

外部刺激情緒記憶(杏仁核)新自動(dòng)情緒反應(yīng)平靜

外部刺激皮層記憶(腦皮層)新習(xí)得情緒反應(yīng)平靜

 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言?xún)?nèi)容