在我十幾歲的時候，有一次跟隨拓展訓練隊（Outward Bound）去野營。一天晚上，我一個人坐在猶他州格林河的沙灘上。環(huán)顧四周，我完完全全沉浸在自己所有的體驗中：平靜的河水，高聳的峽谷，柔和的月光照在石壁上，微風中飄散著三齒蒿的香味。我感到內心世界的極度平靜和完整。這段經歷推動了我日后投身于自然教育。但是，我該如何捕捉這種感覺，并讓它不斷地出現(xiàn)在我的生活中呢？

我從約瑟夫 · 克奈爾的書中找到了答案。約瑟夫在他的最新著作《心流學習法》中揭示了如何將我們轉瞬即逝的巔峰體驗變成不斷的靈感源泉。

他是如何完成這一轉變的？答案是：利用人們內在的能量。約瑟夫寫道：相變描述的是物質如何從一種狀態(tài)轉變?yōu)榱硪环N狀態(tài)。將物質從固體轉變?yōu)橐后w需要能量；沒有能量，任何東西都不會改變或移動。同樣，心流學習法能夠改變我們的能量，甚至是從意興闌珊到興致勃勃，積極接受新事物的轉變。

我從事心流學習法教學已經十五年了，我一次次親身體驗到在兒童和成人身上相變的魅力。學習成為學習應該的樣子：趣味盎然、激動人心，富有深刻的意義。一位來自中國的培訓學員曾熱淚盈眶地對我說：這是我一生中最幸福的日子。他此行的目的原本是學習自然教育，帶回的卻是改變人生的體會�？鞓穼W習是心流學習的秘訣。

心流學習的魅力還在于，這種學習法根植于傳統(tǒng)智慧。在共享自然和心流學習的錦緞中編織進去的是諸如寧靜、直覺和合一這些普遍的感知原則。約瑟夫智慧地把這些理念應用于以游戲為中心的自然活動，幾乎在世界上每個角落都取得了巨大成功。這些感知原則天然地強大和有效，以至于在中小學以及其他專業(yè)培訓領域，心流學習法都成績卓著。

當你閱讀這本書的時候，你會時時看到一顆深深熱愛自然和獻身于社會的心。在我與約瑟夫多年的密切合作中，我看到的他總是一如既往地充滿熱情和靈感。他始終在踐行自己的理論。他用心流學習法的普遍原則鼓勵學生，也同樣來激勵他自己。

研究表明，我們很少能記住常規(guī)教育中所教的東西。正如約瑟夫所寫，把這么多的時間和精力用在曇花一現(xiàn)的事情上，難道不是很不切實際嗎？

是的。我們需要一種新的教育范式，而心流學習法為我們指明了方向。

谷樂谷·特雷馬爾（Greg Traymar）

全球共享自然協(xié)會國際總監(jiān)