第 一章　高效能筆記的思維邏輯 001 第 一節(jié) 高效能筆記 ：人人都可以成為高效能的知識(shí)工作者 003 第二節(jié) 概念思維 ：高效能筆記的底層思維 008 第三節(jié) “道法術(shù)”結(jié)構(gòu)（上）：高效能筆記背后的思維邏輯 013 第四節(jié) “道法術(shù)”結(jié)構(gòu)（下）：嵌入金字塔和黃金圈的解決方案 019 第二章　高效能學(xué)習(xí)筆記 031 第 一節(jié) 讀書筆記 ：知識(shí)達(dá)人的學(xué)習(xí)利器 033 第二節(jié) 課程筆記 ：“過耳不忘”的核心秘密 042 第三節(jié) 知識(shí)地圖 ：管理知識(shí)，構(gòu)建知識(shí)庫 048 第四節(jié) 交互學(xué)習(xí) ：高效能知識(shí)工作者的心智模式 055 第三章　高效能工作筆記 061 第 一節(jié) 計(jì)劃筆記 ：別人眼中的高效達(dá)人 063 第二節(jié) 會(huì)議筆記 ：職場(chǎng)達(dá)人的超級(jí)“保險(xiǎn)箱” 071 第三節(jié) 商業(yè)筆記 ：內(nèi)容達(dá)人的編輯攻略 077 第四節(jié) 復(fù)盤筆記 ：職場(chǎng)達(dá)人的超級(jí)“藏寶閣” 089 第四章　高效能 AI 筆記 099 第 一節(jié) AI 在內(nèi)容生產(chǎn)中的應(yīng)用 101 第二節(jié) AI 在高效辦公中的應(yīng)用 108 第三節(jié) AI 在高效學(xué)習(xí)中的應(yīng)用 116 第四節(jié) AI 在生活中的應(yīng)用 120 第五章　筆記達(dá)人成長故事 127 第 一節(jié) 我筆寫我心 ：如何從日常的筆記到出版?zhèn)�人作品 129 第二節(jié) 以思維導(dǎo)圖為帆，創(chuàng)造無限可能 134 第三節(jié) “筆記俠”社群達(dá)人成長分享 140 第四節(jié) 40 歲，還有多少可能 144 第五節(jié) 我人生的高光時(shí)刻 148 第六節(jié) 遇見“筆記俠”，改變了我的人生軌跡 154