本書從“自學(xué)樂學(xué)”“悅納愛群”幸福人生”三個篇章切入，通過情景導(dǎo)入，將校園生活中學(xué)生、家長和教師可能遇到的100條心理困惑具體化、生活化、場景化，力圖還原生活原型，讓讀者能夠感同身受。通過心理老師的虛擬角色，將積極心理學(xué)原理與實(shí)踐中的具體問題有機(jī)融合，引導(dǎo)學(xué)生探求學(xué)習(xí)樂趣，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，順利度過青春期校園學(xué)習(xí)與生活，建設(shè)健康的心理狀態(tài)。