|
關于我們
 書單推薦 新書推薦 |
微情緒心理學 
定 價：39.8 元
9 7 0 8 2 7 5 5 0 5 5 8 1
人人都有小情緒, 每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉換。情緒雖小, 力量卻大。管理好自己的情緒, 克制自己的壞脾氣, 無疑成為一件意義非常重大的事情。本書作者歷經(jīng)多年的研究, 累積了大量的微妙情緒應激反應的理論及案例, 全面分析了人類的多種常見情緒 (恐懼、憂郁、憤怒等) 所產生時的心理和生理狀態(tài)以及各種外在表現(xiàn), 一方面幫助讀者識破他人微妙的真實情緒, 培養(yǎng)自己的洞察力, 掌握人際交往時的主動權; 另一方面引導讀者識別自己內心的情緒變化, 了解自己情緒產生的根源, 主宰自己的情緒, 讓自己的內心更平靜、快樂。
你還可能感興趣
我要評論
|
