本書內(nèi)容主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)能力理論與認(rèn)知、職業(yè)價(jià)值觀理論與認(rèn)知、職業(yè)興趣理論與認(rèn)知、職業(yè)性格理論與認(rèn)知、探索職業(yè)世界、職業(yè)決策與職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整、職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂、職業(yè)生涯人物訪談等。本書定位明確，以“實(shí)用、實(shí)踐”為特色，堅(jiān)持“重應(yīng)用、重體驗(yàn)”的原則，援引大量緊密結(jié)合實(shí)際的案例，為大學(xué)生開展體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)提供了豐富的資源。