曾幾何時,食物是會“說話”的,人們可以通過視覺、觸覺、嗅覺、味覺等很多直接的方式來判斷食品的質(zhì)量、安全和營養(yǎng),食品的各種信息往往能夠非常直觀地展現(xiàn)在人們的面前。
但是現(xiàn)在的食物大都是“沉默”的,在面對五顏六色、色澤鮮艷的食物時,人們心中大多缺乏安全感,食品的信息也很難準(zhǔn)確地解讀出來。因?yàn),現(xiàn)在的食品不再是個體的原生態(tài)的生產(chǎn)銷售,更多的是集體化、規(guī)模化的流水線生產(chǎn),以營利為導(dǎo)向,生產(chǎn)者為了追求利益的最大化,為了取悅消費(fèi)者,獲得視覺上的感受,常常采用技術(shù)手段或使用添加劑改變食物的外觀和風(fēng)味,從而讓人缺乏對食品直觀的認(rèn)識和判斷,以致給食品安全留下隱患。
在經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展過程中,食品與人們之間的距離正在被拉大,人們大都不知道食品的來源、生產(chǎn)過程、加工環(huán)節(jié),不清楚食品是怎么來的。相反,在農(nóng)業(yè)時代,食品和人們之間幾乎是零距離的。人們直接從大自然獲取食品和生產(chǎn)資料,通過個人的生產(chǎn)養(yǎng)殖來獲得食物。即使有一定的加工,也大都是簡單的,透明的。比如上面提到的牛奶,大都是由附近的奶農(nóng)將鮮奶裝在玻璃瓶里給人們送上門的,非常簡單而直接。人們可以直接從色澤和味道來判斷牛奶的鮮度和質(zhì)量。
“食以安為先”,食物是沉默的,也是會言語的。在食品消費(fèi)的過程中,食品的安全性、環(huán)保性、營養(yǎng)性是不容忽視的。尤其在提倡綠色食品、健康食品的今天,解讀食品的“語言”已然成了一種生活技能,居家本領(lǐng)。下面,我們就一起走進(jìn)沉默的食物,解讀“沉默”背后的聲音,讓食品的消費(fèi)更加有保障!
打破沉默,解讀食物暗含的語言; 消除疑慮,釋放我們舌尖上的自由!懊褚允碁樘臁,食物是人們賴以生存的物質(zhì)保障,它維系著人們的各項(xiàng)活動,支撐著人們的各種行為。食物是會說話的,它或明或暗地傳遞著自己的各種信息,透露著食品多樣化潛藏的食品危機(jī)。 本書最大的特點(diǎn),就是以食品工業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化的推進(jìn)為背景,著眼于人們平時常見的“另類食品”、“問題食品”,幫助人們解讀食品背后的語言,預(yù)防病從口入,以成就舌尖上的安全中國,讓食品消費(fèi)更加有尊嚴(yán)。
武慶新,男,山東人,游學(xué)于京,青年作家。發(fā)表處女作《每天給你一個心靈烙印》。之后,又接連創(chuàng)作了《啟迪孩子智慧的動物對話》、《點(diǎn)亮你希望的燈塔——每天給自己一個希望》、《好習(xí)慣,每天一次優(yōu)化》、《拆掉自己心里的墻》等十多部作品,受到廣大讀者的喜愛。至此之后,作者筆耕不輟,是一位高產(chǎn)而優(yōu)質(zhì)的圖書作家。
第一章走進(jìn)我們每日的食物
食物的分類
食物鏈系統(tǒng)
人體飲食的多樣化需要
食品安全與食品污染
食品添加劑的使用
食品的保質(zhì)期和保存期
食物輻照技術(shù)
如何利用好食品標(biāo)簽
“QS”標(biāo)志
什么是食源性疾病
第二章 食品中的“另類”存在
第一章走進(jìn)我們每日的食物
食物的分類
食物鏈系統(tǒng)
人體飲食的多樣化需要
食品安全與食品污染
食品添加劑的使用
食品的保質(zhì)期和保存期
食物輻照技術(shù)
如何利用好食品標(biāo)簽
“QS”標(biāo)志
什么是食源性疾病
第二章 食品中的“另類”存在
“錯位”的反季節(jié)食品
“反自然”的轉(zhuǎn)基因食品
“零污染”的有機(jī)食品
“純天然”的綠色食品
“完美”的無公害食品
頂著“藍(lán)帽子”的保健食品
“神秘莫測”的功能食品
新興的新資源食品
獨(dú)特的風(fēng)味食品
危害健康的垃圾食品
看似美味的高鹽食品
“異;钴S”的休閑食品
“渾身是寶”的奶制品
潛在的危險食品
第三章 工業(yè)化的食品和機(jī)械化的農(nóng)業(yè)
農(nóng)業(yè)文明下“土生土長”的食品
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)及機(jī)械化的食品加工
讓人驚訝的養(yǎng)殖業(yè)
食品工業(yè)化是一把雙刃劍
第四章 頻發(fā)的食品安全問題
食品安全成為健康飲食的最大隱憂
令人垂涎三尺的“火鍋飄香劑”
“染色橙”搶灘水果市場
被注水的肉類與蔬菜
超市雞蛋背后的潛規(guī)則
真假難辨的樹膠和蜂膠
讓肉類“裝嫩扮鮮”的嫩肉粉
硫黃熏姜成迷霧
良莠不齊的食用油
“功能水”的保健作用
加了洗衣粉的油條和饅頭
速凍食品的兩面性
第五章 食以安為先,預(yù)防病從口入
你吃對了嗎
走出食品安全問題的誤區(qū)
打好自我的食品“保胃戰(zhàn)”
呵護(hù)生命,從“口”著手
食品的安全選購與保存
養(yǎng)成良好的個人飲食習(xí)慣
做個健康的素食主義者
特殊人群的飲食安全
第六章 統(tǒng)籌兼顧,打造舌尖上的“安全中國”
落實(shí)政府的安全責(zé)任
建立完善的食品安全保障體系
推進(jìn)建設(shè)放心食品
鼓勵人們監(jiān)督舉報
提升食品生產(chǎn)者的社會道德和良心
食物的分類
食物是人們進(jìn)行生命活動的動力基礎(chǔ),人們需要從各種各樣的食物中汲取營養(yǎng),獲得成長的動力和支撐。同時,食物又是一個龐大的“家族”,其中包含著各種各樣的種類和不同形狀、不同口味、不同營養(yǎng)的食物。人們就是在攝取這些不同食物的營養(yǎng)中獲得均衡發(fā)展的。
那么,我們每天接觸的食品,都有哪些種類呢?如果這樣一問,可能很多人都難以準(zhǔn)確地說出,或者只能說出其中的幾種。因?yàn)樵谖覀兤綍r的飲食里,有各種各樣的食品,人們一天之內(nèi)基本上不會總是吃相同的食物,至少會有三到五種選擇,再加上平時的零食,那么就更多了。所以,很多時候食品的種類在人們的頭腦中只是一個模糊的概念。
其實(shí),食品是一個龐大的系統(tǒng)。在食品系統(tǒng)中,各種食品沉默不語卻又各安其位,為我們的生活增光添彩,讓我們身體的各個機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不僅如此,食品也是一個秩序井然的“大家族”。這個“大家族”按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)有不同的分類方法,能夠劃分出不同的種類。
如果按照大的方面,即食物的屬性和來源來劃分的話,食品一般可以分為植物源性食品、動物源性食品和加工食品。其中,植物源性食品主要有糧油食品和水果蔬菜;動物源性食品主要是各種肉類、水產(chǎn)品、禽蛋、牛奶和蜂蜜等食品;加工類食品主要是有食品添加劑的各種食品。
同時,食品分類系統(tǒng)是科學(xué)規(guī)范食品的分類體系的一個標(biāo)準(zhǔn)性文件,是我國目前制定的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),是食品安全認(rèn)證的主要依據(jù)性文件。它把食品分為16大類,300多個小類。但是,隨著食品加工業(yè)的發(fā)展,有些食品在這個文件中往往找不到依據(jù),因此還需要及時地修訂。
一般來說,食品分類系統(tǒng)用于界定食品添加劑的使用范圍,只適用于使用該標(biāo)準(zhǔn)查詢添加劑。該標(biāo)準(zhǔn)的食品分類系統(tǒng)共分16大類。每一大類下分若干亞類,亞類下分次亞類,次亞類下分小類,有的小類還可再分為次小類。當(dāng)允許某一食品添加劑應(yīng)用于某一食品類別時,則允許其應(yīng)用于該類別下的所有類別食品,另有規(guī)定的除外。具體來說:如果食品大類可用某種食品添加劑,則其下的亞類、次亞類、小類和次小類所包含的食品均可使用;亞類可以使用的,則其下的次亞類、小類和次小類可以使用,但是,大類不可以使用,另有規(guī)定的除外。這16大類食品具體是這樣的:
一是乳與乳制品;二是脂肪、油和乳化脂肪制品;三是冷凍飲品;四是水果、蔬菜(包括塊根類)、豆類、食用菌、藻類、堅(jiān)果以及籽類等;五是可可制品、巧克力和巧克力制品(包括類巧克力和代巧克力)以及糖果;六是糧食和糧食制品;七是焙烤食品;八是肉及肉制品;九是水產(chǎn)品及其制品;十是蛋及蛋制品;十一是甜味料;十二是調(diào)味品;十三是特殊營養(yǎng)食品;十四是飲料類;十五是酒類;十六是其他類。
另外,從納入國家食品質(zhì)量安全市場準(zhǔn)入制度的食品來看,可以把食物分為28大類。具體來說,包括:
、偌Z食加工品:小麥粉、大米、掛面、其他糧食加工品(谷物加工品)、谷物碾磨加工品、谷物粉類制成品;
、谑秤糜汀⒂椭捌渲破罚菏秤弥参镉、食用油脂制品[食用氫化油、人造奶油(人造黃油)、起酥油、代可可脂]、食用動物油脂(豬油、牛油、羊油);
、壅{(diào)味品:醬油、食醋、味精、雞精調(diào)味料、醬類、調(diào)味料產(chǎn)品;
④肉制品:肉制品(腌臘肉制品、醬鹵肉制品、熏燒烤肉制品、熏煮香腸火腿制品、發(fā)酵肉制品);
、萑橹破罚喝橹破穂液體乳(巴氏殺菌乳、高溫殺菌乳、滅菌乳、酸乳)、乳粉(全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調(diào)味乳粉、特殊配方乳粉、牛初乳粉)、其他乳制品(煉乳、奶油、干酪、固態(tài)成型產(chǎn)品)]、嬰幼兒配方乳粉(濕法工藝、干法工藝);
、揎嬃希猴嬃蟍瓶(桶)裝飲用水類(飲用天然礦泉水、飲用純凈水、其他飲用水)]、碳酸飲料(汽水)類、茶飲料類、果汁及蔬菜汁類、蛋白飲料類、固體飲料類、其他飲料類;
⑦方便食品:方便食品(方便面、其他方便食品);
、囡灨桑猴灨;
、峁揞^:罐頭(畜禽水產(chǎn)罐頭、果蔬罐頭、其他罐頭);
⑩冷凍飲品:冷凍飲品(冰激凌、雪糕、雪泥、冰棍、食用冰、甜味冰);
{11}速凍食品:速凍食品[速凍面米食品(生制品、熟制品)]、速凍其他食品(速凍肉制品、速凍果蔬制品、速凍其他類制品);
{12}薯類和膨化食品:膨化食品、薯類食品;
{13}糖果制品(含巧克力及制品):糖果制品(糖果、巧克力及巧克力制品)、果凍;
{14}茶葉及相關(guān)制品:茶葉(茶葉、邊銷茶)、含茶制品和代用茶;
{15}酒類:白酒、葡萄酒及果酒、啤酒、黃酒、其他酒;
{16}蔬菜制品:醬腌菜、蔬菜干制品(自然干制蔬菜、熱風(fēng)干燥蔬菜、冷凍干燥蔬菜、蔬菜脆片、蔬菜粉及制品)、食用菌制品(干制食用菌、腌漬食用菌)、其他蔬菜制品;
{17}水果制品:蜜餞、水果制品(水果干制品、果醬);
{18}炒貨食品及堅(jiān)果制品:炒貨食品及堅(jiān)果制品(烘炒類、油炸類、其他類);
{19}蛋制品:蛋制品(再制蛋類、干蛋類、冰蛋類、其他類);
{20}可可及焙烤咖啡產(chǎn)品:可可制品、焙炒咖啡;
{21}食糖:糖(白砂糖、綿白糖、赤砂糖、冰糖、方糖、冰片糖等);
{22}水產(chǎn)制品:水產(chǎn)加工品[干制水產(chǎn)品、鹽漬水產(chǎn)品、魚糜制品(即食類、非即食類)]、其他水產(chǎn)加工品(水產(chǎn)調(diào)味品、水生動物油脂及制品、風(fēng)味魚制品、生食水產(chǎn)品、水產(chǎn)深加工品);
{23}淀粉及淀粉制品:淀粉及淀粉制品、淀粉糖(葡萄糖、飴糖、麥芽糖、異構(gòu)化糖等);
{24}糕點(diǎn):糕點(diǎn)(烘烤類糕點(diǎn)、油炸類糕點(diǎn)、蒸煮類糕點(diǎn)、熟粉類糕點(diǎn)、月餅);
{25}豆制品:豆制品(發(fā)酵性豆制品、非發(fā)酵性豆制品)、其他豆制品;
{26}蜂產(chǎn)品:蜂產(chǎn)品[蜂蜜、蜂王漿(含蜂王漿凍干品)]、蜂花粉、蜂產(chǎn)品制品;
{27}特殊膳食食品:嬰幼兒及其他配方谷粉(嬰幼兒配方谷粉、其他配方谷粉);
{28}其他食品。
可見,食品的種類是多種多樣的,在食品的這個“大家族”中,正是這些不同種類、不同風(fēng)味的食品讓我們大飽口腹,給我們的身體健康提供了極大的保障。它們永遠(yuǎn)默默無聞地貢獻(xiàn)著自己的營養(yǎng)和能量。