序：揭開本色，洞見真我（樂嘉）
與小耿結(jié)緣，乃因《本色》。印象中這家伙不愛說話，做起事來仔細嚴謹從不含糊，低調(diào)內(nèi)斂從不邀功。萬萬沒想到，就是這個安靜沉默的家伙，在很長時間沒有正面交流后，冷不丁地告訴我，他在這兩年發(fā)了“大財”，而這事還和我有點關(guān)系。他說，當(dāng)他感受到“自剖”的意義和力量后，仿佛瞬間觸動了玄機，也下定決心要尋找到真正的自己。他這個打通任督二脈的成果，就是現(xiàn)在你手中的這本書。我看到書稿的時候，內(nèi)心激蕩，老淚彌漫。
在我多年的培訓(xùn)生涯中，遇見過無數(shù)在個人成長中被各種各樣外力強烈影響的朋友，他們大多對自己的現(xiàn)狀莫名其妙，不知自己為何會成為這樣的自己，但他們都有強烈的搞清“我是誰”的欲望，這欲望會促使他們不斷向內(nèi)探尋真實的自己，我稱這一過程為“自剖”。自剖得法，可洞見本色，喚醒最真實的自己，這樣的自己也最有力量。在未見本色之前，你可能會遇見很多個自己的假面，要看穿這些假面，是需要下一番功夫的。
在本書中，“卑微君”、“無辜君”、“脆弱君”、“冷漠君”……一個個角色看似彼此毫不相干，卻可以活在同一個人的精神世界里，他們是作者的假面，也是每個人的假面，是人們在洞見本色的路上必須要破除的障礙。我很難想象小耿居然挖出這么多稀奇古怪的性格詞語，拼死深刨，時不時在自己和人群中以不同的面孔相互交替，換位自省，實在難能可貴。這些面孔個性不一，他們可能正是你所不愿承認的自己。而承認他們，與他們和解，將為你的成長和蛻變帶來不可思議的力量。承認這些，對作者而言需要莫大的勇氣，對讀者而言，唯一需要的只是借著本書對照和思考。
最后，希望本書能陪你揭開本色，洞見真我。
——樂嘉
《冷漠君：為什么不想再為這個世界付出熱情》
就讓自己死寂下來吧，
就讓我的世界萬籟俱寂吧，
就讓一切都沒什么好值得付出的吧。
——冷漠君
在脆弱君離去的第二個晚上，冷漠君也前來到訪。當(dāng)時我正在泡腳，燙燙的熱水浸著我的雙腳，一股溫潤的暖流自下而上流遍全身，我舒服得哼起了歌曲。
“哼，你看上去很爽嘛，有什么值得開心的？”一個冷冷的聲音從腦后傳來。我一個激靈，連忙轉(zhuǎn)頭觀看，只見一個長發(fā)齊肩的小伙子正盤腿坐在我身后一米遠的地方。他一身牛仔裝，相貌清瘦，眼神里散發(fā)著一股幽寒的氣息。
我努力讓自己鎮(zhèn)靜下來，腳下的水盆差點踢翻：“你是哪位，為什么躲在我背后說話？”
他冷笑一聲，不發(fā)一言。我無奈，只好調(diào)整坐姿，搬著腳盆把臉轉(zhuǎn)過來，看著他，看了半天，總算有了些印象。我問他：“你看起來這么冷漠，難道你就是傳說中的冷漠君嗎？”
他點點頭，還是不說話。我也不再兜兜圈子：“說吧，你找我有什么事�！�
“不是我要找你，是你自己想見我了，我才會出現(xiàn)在這里�！彼�糾正我，連嘲笑的力氣都不肯費。我愕然地琢磨著他的話，回顧與脆弱君聊后內(nèi)心的感受，他說得沒錯，我的確想到了他，有那么幾個瞬間，我體驗到了屬于他的心境。
冷漠君抬起眼皮，靜靜地看著我，看得我似乎馬上就要結(jié)了冰。我終于向他承認了自己感覺，并問他：“我很想知道，到底為什么，讓你不想再為這個世界付出熱情？”
“你不是已經(jīng)感覺到我的心境了嗎，為什么還要問？”他問得沒有表情。
“感受得太淺，所以想不明白�！蔽一卮�。
“好吧，”他從身上摸出一盒煙，兀自點上一根，淡淡地說，“每個冷漠的人，都曾有一顆敏感而柔軟的心。因為敏感而易受困擾，因為柔軟無法承受困擾，因敏感和柔軟而變得越來越脆弱。有人冷漠是因為太累了，對這個世界的期許總也得不到實現(xiàn)。有人冷漠是因為被世界傷害太大了，內(nèi)心無法承受時，要么選擇崩潰，要么選擇回避。不管是太累還是太害怕，本質(zhì)上都是不愿意面對現(xiàn)實的沉重�！�
“你的意思是，我之所以體驗到你，是因為和脆弱君的聊天，讓我有了被傷害的感覺？”我試探性地問。
“準確地說，是她喚醒了你內(nèi)心曾經(jīng)受傷的感覺—盡管你已經(jīng)記不起是什么事傷害了你，但你還記得那種被傷害的感覺。趨利避害是人的天性，人總是喜歡接受讓自己舒服的事情和觀念。實在不愿面對時，就會主動選擇漠視現(xiàn)實，淡化它，讓一切看起來都不再那么重要，所以你會看見有人對一切都漠不關(guān)心，麻木不仁，甚至更嚴重的見死不救。淡化事實的重要性，假裝自己并不需要為此付出熱情，從而有借口有理由離開、逃避它，進而就不會再給自己添麻煩�！�
我伸手拿過他的煙，也點上一根，同時心里在怪這家伙真沒禮貌，抽煙也不懂得分享。我有這個怨念，大概因為他冷漠的樣子看上去太拽了吧，我總是下意識地看不慣自以為很拽的人。我邊抽邊乜斜地看著他說：“嗯，你說得不錯，我一直以為自己是個強者，脆弱感讓我很不舒服，所以我選擇了逃避它，讓它顯得不那么重要。”
“你不用用這種眼神看著我，”他朝我吐出一個煙圈，“每個冷漠的人都很拽，這是我們冷漠者的姿態(tài)�！�
不夠光明的心思被人看穿，我慚愧不已，只好赧然不語。而且今天我和來客所扮演的角色也與以往截然相反。大多數(shù)情況下，都是來客作為咨詢者，我作為開導(dǎo)者，今天的情況，好像完全反過來了��！不過，這貌似也挺有意思的，我倒要看看他能說出什么……
“其實你的冷漠感不止那么簡單，具體是什么，你自己悟吧，我今天只和你說道理，”他白我一眼，繼續(xù)樣子很拽地說道，“還有的人干脆選擇放棄活力，內(nèi)心沒有活力，讓自己的內(nèi)心世界變得死寂。沒有活力，生活就不會再折騰了，就安靜了，就沒有那么多新傷害來煩擾你的心了。如此，才能空出精力來慢慢處理內(nèi)心的舊傷—其實，大部分人都談不上處理舊傷，而僅僅是沉溺在舊傷的情緒中，想不明白，無所適從，變得越來越悲觀�！�
這話忽然讓我的心頭有些重，好像確實擊中了內(nèi)心某處柔軟的地方。
“有些人陷入悲觀，是因為根本無法自拔，有些人則是不愿意自拔。因為如果不悲觀，就不知道該怎么面對這個世界，就找不到自己活著的價值。悲觀有時候會讓人感覺很舒服，感覺自己找到了一種面對世界的正確方式，感覺自己看透了生活的真相：反正世上的事都不過如此，我又何必掙扎，何必改變。那么，為了讓自己安靜，不再受到激烈情緒的傷害，就讓自己死寂下來吧，就讓我的世界萬籟俱寂吧，就讓一切都沒什么好值得付出的吧�！彼�淡淡地吸上一口煙。
“可是，內(nèi)心的傷還在，還會難過，還是無法讓你接受事實，”不想讓他一直喋喋不休下去，我接話道，“這種無奈，以及由此產(chǎn)生的憤怒，全都被默默壓抑在內(nèi)心深處，這是一種刺向自己的憤怒，極其消極：我知道我無法改變事實，這個世界如此無情，慘淡，冷漠，它對我如此不公，但又如此強大，那么，就讓它強大它的吧，反正，我也不會做出任何回應(yīng)。我無法打敗你， 但我可以徹底漠視你！”我適時地做出總結(jié)，哼，畢竟我才應(yīng)該是這里的主角吧！
“沒錯，”他看著我，笑了，“這個世界真是沒勁極了，這個世界不值得我再付出任何的熱情，所以冷漠才是最正確的生活方式。我內(nèi)心的潛臺詞是：為了確認自己還有活著的必要，就讓我一直一直冷漠下去吧，悲觀下去吧。如果哪天連對活著這件事也徹底失去了興趣，那就自己結(jié)束自己的生命吧�，F(xiàn)在，你明白我為什么會對這個世界缺乏熱情了嗎？這個世界值得我們的熱情嗎？”
“某種意義上來說，是的。”我說。我一邊感受著他的話，一邊平復(fù)著心情。此時此刻，他像是忽然化身一團巨大的陰影，透著冰冷、絕望、無奈與悲傷的氣息，把我深深籠罩起來，窒息感在一點一點地蠶食我。意象中，我的世界忽然一片冰天雪地，我渾身長出雪白的毛，像一只孤獨悲憤的雪狼，赤腳踩在冰冷刺骨的雪野上，用冷漠而堅硬的心靈，對抗著寒冷的世界。而這個世界中，除了一望無際陰暗的雪原，別無他物。我就這樣凝視著遠方，漸漸地，冰雪融化，我流下了眼淚。
“有什么好哭的？”他冷冷的目光充滿了嘲諷，“雪狼從來沒有眼淚！”
“但我不是雪狼，我是人，”我睜開眼睛，擦了擦眼淚，正視他，“人有人的世界，既然我來到人世，就要活成人的模樣，不是嗎？”
他默不做作聲，眼睛避開我的目光，移向了地面。就這樣，我們沉默了十多分鐘。洗腳盆里的水已經(jīng)涼了，我把腳拿出來，放在盆沿上，看著腳面上的水慢慢干去。
我開口道：“或許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本質(zhì)上，你其實該叫逃避君。為了逃避世界給你的傷害，你給自己塑造了另一個世界，這個世界里除了你和你的冷漠，什么也沒有。這就意味著，你在這個世界里不會再受到新的傷害，盡管你的世界里寒冷刺骨，但你在里面是安全的，安靜的，自在的，因為你不用再付出心力來應(yīng)付新的麻煩�！�
他的頭低得更低了，深深埋在自己的手掌里，已經(jīng)燃盡的香煙從他的指尖掉在了地上，摔的姿勢很難看。
我繼續(xù)說道：“但這樣其實是徒勞的，無論你愿不愿意，外界的麻煩都會繼續(xù)找上你，你越是逃避它們，你越會盯著事物的負面信息不放，那么你的失望感只會越積越重，你的受傷感也會越來越重，你給自己塑造的那個世界里的冰雪也就越下越兇。因為麻煩來了就是來了，事情發(fā)生了就是發(fā)生了，我們無法改變，無法重來。我們能夠改變的，就只有看待事情的角度，以及找到解決的或者補救的方法。難道所有的麻煩都只會帶來傷害嗎？佛家說煩惱即菩提，當(dāng)我們心靈受傷的時候，不也正是我們更加深刻地認識自己和世界的時刻嗎？我們?yōu)槭裁匆�逃避呢？或者退一步說，也許很多事情都沒有完美的解決辦法，總會或多或少地帶來麻煩，但是，總會有退而求其次的方法，總會有相對可以使用的方法，事情的結(jié)局不會百分之百的完美，但是百分之八九十其實也不錯啊。當(dāng)然，如果心態(tài)夠好的話，六十分萬歲也無所謂嘛�！�
他把臉從掌心移開，又給自己點上一支煙，一會兒就悶頭抽掉了大半支。最后他長舒一口氣，說道：“我明白你的意思。你也讓我意識到，冷漠和抑郁，關(guān)系是如此的密切，兩者永遠是彼此催化。冷漠會讓我的活力在心中漸漸消失，消失到最后也就變成了抑郁，而抑郁又會繼續(xù)蠶食我心中的活力。這是一個逐漸黑暗的旅程，而阻止黑暗繼續(xù)加深的唯一辦法，就是自己為自己的心中投放光明。而光明，來源于觀念的改變。”
我點點頭，表示贊賞：“是的，你說的沒錯。有人說過，態(tài)度決定一切，所謂態(tài)度，其實可以理解為觀念或心態(tài)。不過，觀念的改變并沒有那么容易。黑暗和光明，是一對矛盾的事物，投放光明，意味著你要否定自己原有的心態(tài)，拆掉你給自己好不容建立起來的‘保護墻’，需要你重新喚醒心中為數(shù)不多的活力，進行新一輪的對抗和折騰�！�
“所以，我該怎么做呢？”他目光迷離地看著我。我明白，那是半信半疑的表現(xiàn)�，F(xiàn)在我們的角色終于轉(zhuǎn)換了過來，回到了傳統(tǒng)的角色扮演模式中。
“喚醒活力，不是一件容易的事，不是一朝一夕的事，不是聊過一兩次天或者讀一兩本書就能改變的事。它需要的，是你的勇氣和時刻體察內(nèi)心感受變化的能力，以及你的決心。這個過程，或許你需要陪伴，某個人，某本書，某個能讓你重新體驗到內(nèi)心溫暖的事物，”我沖他微笑，繼續(xù)說，“當(dāng)然，你也不用一下完全接受我的看法。人只有在自己真正想要改變的時候才能夠改變，否則明白再多的道理也是徒勞。如果哪天你覺得自己的世界太冷了，做只孤憤的雪狼太苦了，你可以再把我的話回味一下�！�
他盯著我，抽完剩下的半支煙，點點頭說：“也許你說的對。但是，能有點更具體的建議嗎？”
“在我看來，冷漠的解藥是熱情，如果你想解除冷漠的狀態(tài)，就要投入到熱情的氛圍中去。當(dāng)然，你可能會說，本來就很冷漠了，怎么可能主動去制造熱情，融入熱情呢？確實，這有點難度。所以，我建議你不必很直接很貿(mào)然地去故作熱情地接近他人，而是用劇烈的運動來激發(fā)自己的熱情。劇烈運動能喚醒你內(nèi)心沉寂的熱情，這種熱情的累積會融化你自身的冷漠，比如你多去打打籃球，就算你不與隊友交流，你也會煥發(fā)不一樣的熱情的�！闭f到這里我停頓了一下，繼續(xù)說道，“我之所以沒有建議你去冷靜下來想一想，就是因為，你的冷漠已經(jīng)讓你很‘冷靜’了，你本來就一直處于‘冷’的狀態(tài)中，那么最好的破解辦法，就是反其道而行之，用外在的熱激發(fā)內(nèi)在的熱，從而融化內(nèi)在的冷。這么說你明白了嗎？”
他若有所思了片刻，忽然抬起頭笑了笑：“我想我已經(jīng)明白了�！�
他的笑讓他看起來不那么冷了。看著他的笑，我心里也釋然了許多。
他站起身，跟我說再見，轉(zhuǎn)身的瞬間留下一句：“希望你不再是雪狼�！�
我愣了一下，繼而笑著回道：“希望下次見到的不是冷漠君，而是熱情君。”