本書將體能訓練和技能培養(yǎng)融合在一起，通過理論與實踐相結(jié)合的方式，探索了武術(shù)散打運動員體能訓練的核心要素和方法。首先，深入探討武術(shù)散打運動員的身體素質(zhì)要求，包括力量、速度、柔韌性、耐力等方面的訓練方法和技巧，通過科學的訓練計劃和個性化指導，提高運動員的身體素質(zhì)水平：其次，研究了武術(shù)散打技術(shù)的訓練和技能的培養(yǎng)，探索了武術(shù)散

健美操在高校已極為普及，成為大學生喜愛的體育項目之一，這不僅是因為健美操運動符合大學生身心發(fā)展的特點，還因為健美操有著豐富的動作內(nèi)容和較強的編排技巧，能激發(fā)練習者的興趣，所以，在健美操課程中加強學生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓練方法和計劃，介紹不同階段和目標的訓練

本書試圖從理論與實踐的角度探討如何更好地進行高校體育教學與訓練。主要內(nèi)容包括：概述、高校體育教學方法研究、高校體育運動訓練的理論與方法、高校體育訓練中的運動處方與損傷的預(yù)防、高校塑身及有氧運動科學化訓練等，共六章。

本書詳細講解了滑雪教練員的職責和素養(yǎng)，對滑雪教學準備、教學技巧與方法、安全與急救、滑雪教練員的溝通技巧、滑雪教練員的素質(zhì)現(xiàn)狀和提升建議進行了細致闡述，以期為廣大滑雪教練員能力提升提供借鑒。

本書汲取滑雪場運營管理方面優(yōu)秀的理論和經(jīng)驗，試圖從初識滑雪場和滑雪場運營管理、滑雪場的開發(fā)和建設(shè)、滑雪場崗位實踐、滑雪場運營管理策略、滑雪場四季經(jīng)營模式探索、滑雪場運營與管理個案分析等幾個方面入手，對滑雪場的運營與管理進行系統(tǒng)闡述，以期為提高我國滑雪場的運營與管理水平提供借鑒和幫助。同時，本書還設(shè)置“學習目標”和“知識

本書從滑雪場實際經(jīng)營中所涉及及器材、設(shè)備的原理及使用方法為出發(fā)點，通過對一些滑雪場、設(shè)備制造廠家的的考察調(diào)研，將相關(guān)知識與實用技法總結(jié)成書，方便滑雪從業(yè)者學習和提升。

本書分為基礎(chǔ)理論篇、運動技能篇和休閑體育篇，涵蓋了普通高等學校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。在基礎(chǔ)理論篇中，分別介紹了體育運動與健康、體育運動與合理營養(yǎng)、運動處方、大學生體質(zhì)健康測試標準及訓練方法等內(nèi)容；在運動技能篇中，分別介紹了籃球、足球、排球、田徑、武術(shù)、健美操、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等運動項目；在休閑體育篇中，分別介紹

日常生活中，我們常常做的、特別舒服的姿勢，如蹺二郎腿、長期單側(cè)背包、趴著睡午覺等，其實是肌肉和骨骼的一些深層次問題，導致了我們的體態(tài)有問題，進而造成了我們常用的一些姿勢也會有問題。長此以往，這些錯誤的身體姿勢和體態(tài)，就會影響骨骼、關(guān)節(jié)的健康，一些病痛也會隨之產(chǎn)生。 本書由上海中醫(yī)藥大學骨科醫(yī)學博士、上海中醫(yī)藥大學附屬龍

《最終幻想典藏全書》共三冊，是對《最終幻想》系列歷史的一次全面回顧，此次出版的第二卷囊括《最終幻想Ⅶ》《最終幻想Ⅷ》《最終幻想Ⅸ》三部作品。每部作品的回顧均包含天野喜孝創(chuàng)作的概念藝術(shù)畫作、故事回顧、人物關(guān)系、角色設(shè)定、關(guān)鍵劇情、知名臺詞、世界地圖、怪物設(shè)定、召喚獸設(shè)定、戰(zhàn)斗設(shè)計、過場分鏡、道具設(shè)定、初始策劃書、開發(fā)人員

《民國武術(shù)文獻選刊·第一輯·第十卷》收錄《真本岳家棍圖說下》。《真本岳家棍圖說》成書于民國二十年(1932年)，有《序》《編輯大意》《動作名稱目錄》三篇輔文，其中，《動作名稱目錄》顯示了第一至第四路共一百個動作的名稱和序號，之后有數(shù)十頁內(nèi)容豐富、圖文并茂的“練習須知”和“動作路途說明”，其后進入對棍法的講解。棍法講解部