自卑感本是個人走向卓越的原動力，但卻常常成為我們的阻力。其實(shí)生活本身不足以使人自卑，令人低頭無法前行的，是內(nèi)心的桎梏。自卑情結(jié)來自何處？有什么樣的表現(xiàn)？如何超越自卑？心理學(xué)大師阿德勒帶你了解真相，活出全新的自我。

明明不需要，卻忍不住購買；明明沒有用，卻舍不得扔掉；明明存款位數(shù)不斷增長，卻依舊不敢花錢；明明賭博已經(jīng)令自己負(fù)債累累，卻依舊期待下一次贏回所有……為什么明知道，卻依舊停不下來？這些“明知道”恐怕是在心理咨詢和治療中經(jīng)常遇到的議題�！缎睦碜稍冎械呢攧�(wù)議題》指出，每個人都有自己的金錢腳本，有些符合實(shí)際情況，有些則與實(shí)際情況

有人一陷入愛河就容易被情侶PUA（精神控制），失去自我；有人舍棄有口皆碑的好對象，甘當(dāng)渣男/渣女的舔狗；有人在愛情長跑中如膠似漆，結(jié)婚后卻迅速相看兩厭……這些現(xiàn)象看似令人費(fèi)解，背后卻隱藏著親密關(guān)系的兩個維度：親密+獨(dú)立。德國著名心理醫(yī)生斯蒂芬妮?斯塔爾認(rèn)為，在親密關(guān)系中，人們同時具有兩大需求，一是聯(lián)結(jié)（即親密），二是自

本書從“覺察情緒的本質(zhì)”“掌控情緒的技巧”“培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)”三個方面，帶你走進(jìn)熟悉又陌生的情緒世界，幫助你了解情緒從何而來，如何覺察當(dāng)下的情緒，如何有效管理并轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒，從而擁有積極健康的穩(wěn)定心態(tài)。深入淺出的理論，真實(shí)生動的例子，具體可行的方法，是一部讓你受益終生的心理學(xué)自助指南。

《專注的力量》的作者森健次朗曾就職于日本美津濃公司，憑借一項(xiàng)研發(fā)，獲得了日本設(shè)計(jì)大獎GOODDESIGNAWARD金獎。本書正是他十幾年間，通過對150000余人的培訓(xùn)、指導(dǎo)而總結(jié)、實(shí)踐出的一套行之有效的“如何提高專注力”的方法——5個打造“放松狀態(tài)”的技巧；9個提高“專注狀態(tài)”的方法，以及9個延長專注力時間的“日常習(xí)

本書提出了一個敏感而深刻的話題，即兒童和青少年的行為異常。變態(tài)兒童心理學(xué)在循證研究基礎(chǔ)上，深刻全面地介紹了對于兒童和青少年精神病理學(xué)的理解。作者以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿�，清晰易讀的文本，囊括了兒童行為異常的核心問題和理論以及方法論基礎(chǔ)。本書加入了大量的圖解和案例，著重強(qiáng)調(diào)了最新的研究領(lǐng)域和臨床工作，重視行為問題的支持性治療和干預(yù)。

缺乏專注力是困擾無數(shù)人的煩惱，本書作者認(rèn)為問題的根源在于我們的大腦中潛藏著一頭天生好動的“野獸”。本能的野獸*討厭抽象和難理解的事物，總是經(jīng)不起誘惑，卻能量巨大。而要想提高專注力，就需要我們大腦中具備理性和邏輯的“馴獸師”與野獸成為親密的伙伴，巧妙引導(dǎo)野獸，將其驚人的能量釋放在我們想要的地方。當(dāng)然，馴服野獸并不簡單，可

日常生活中，每個人的臉上及身體其他部位都有轉(zhuǎn)瞬即逝、不易察覺的細(xì)微動作與行為，這些行為是人們面對外界刺激時的瞬間反應(yīng)，來不及掩飾，是人們心理狀態(tài)的顯示器。如果你足夠細(xì)心，就能在對方意識到自己“失態(tài)”，采取補(bǔ)救措施之前發(fā)現(xiàn)這些信號。另外，人們的衣食住行也都能成為了解人們心理的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習(xí)慣，只要留心，

人類個體從受精的一刻起，就開始了五彩繽紛的人生旅程。發(fā)展心理學(xué)的目標(biāo)就是對人一生發(fā)展變化的方式進(jìn)行科學(xué)研究，從而揭示其中的特點(diǎn)及規(guī)律。本書從身體發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、心理社會性發(fā)展等三個方面描繪了人一生發(fā)展的歷程，闡述了生物學(xué)因素、心理因素、社會文化因素對生命過程的交織影響。本書較為完整地介紹了關(guān)于人類發(fā)展的理論觀，涵蓋六大

每個人都有專屬于自己的珍寶庫——記憶。但隨著互聯(lián)網(wǎng)、智能手機(jī)等代替記憶的技術(shù)不斷涌現(xiàn)，人們的短時記憶能力正在不斷衰退并且變得不再重要。那么，怎樣才能保持并提高日益重要的長時記憶呢？本書可以為大家提供一些幫助。 《哈佛長時記憶法快速打造你的學(xué)習(xí)腦記憶腦考試腦》從大腦的構(gòu)造等基本知識入手，詳細(xì)介紹了腦內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)、記憶法、