本書(shū)分析了憤怒背后的心理機(jī)制，闡述了32種控制憤怒的技巧，以期通過(guò)練習(xí)這些技巧和方法，成功控制發(fā)怒。本書(shū)開(kāi)篇闡述為什么生活在現(xiàn)代的商務(wù)人士有必要進(jìn)行憤怒管理。 然后，解說(shuō)憤怒管理的基本思考方式。接著，介紹憤怒管理的兩大技巧怒火中燒的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)對(duì)和打造與憤怒和諧共處的體質(zhì)。 *后，詳細(xì)介紹工作場(chǎng)景中特別需要的應(yīng)對(duì)憤

擁有高敏感特質(zhì)的你，個(gè)性溫柔，與世無(wú)爭(zhēng)，做事的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因?yàn)檫@樣的特質(zhì)，使你害怕給人添麻煩，不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面，為避免爭(zhēng)執(zhí)而事事禮讓?zhuān)�甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認(rèn)為只要自己忍耐就沒(méi)事了，但實(shí)際上卻是為了討好他人而不斷委

★現(xiàn)代快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都承受著很大的壓力，而誘惑無(wú)處不在，使人們變得浮躁不安�？粗鴦e人的成功，人們夢(mèng)想著能夠一舉成名或者一夜暴富�？墒浅晒Φ娜诉�是少數(shù)，大多數(shù)人依然徘徊在夢(mèng)想的邊緣�！锂�(dāng)人們處在迷茫狀態(tài)時(shí)，就算他們擁有出眾的容貌、傲人的學(xué)歷和滿(mǎn)腹經(jīng)綸，卻屢戰(zhàn)屢敗。無(wú)法得到他們想要的職位、懷疑自己的能力，無(wú)法到達(dá)目

本書(shū)從問(wèn)題的概念及教育問(wèn)題入手，著重就孩子成長(zhǎng)中所遭遇的家庭教育問(wèn)題，給家長(zhǎng)提供了心理學(xué)角度的解決方案，將催眠引入家庭教育的必備知識(shí)中，達(dá)到不是催眠的催眠、不是咨詢(xún)的咨詢(xún)的目的，對(duì)教育工作者來(lái)說(shuō)是一本可查可用的工具書(shū)，對(duì)教育中的焦慮造成的失眠有激活自愈、平衡心態(tài)的效果。自創(chuàng)的四層面療法的應(yīng)用能有效的克服心理咨詢(xún)與

脾氣不好，其實(shí)是一種心理疾病。為了自己解脫，把氣撒在別人身上，說(shuō)到底，就是-種自私的表現(xiàn)。發(fā)脾氣之前要知道，生氣會(huì)讓人丑陋。很多時(shí)候冷靜下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不值得。會(huì)發(fā)怒是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔阋择{馭你的脾氣。事實(shí)上當(dāng)你足夠強(qiáng)大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有什么值得讓你按耐不住。

本書(shū)對(duì)記憶的復(fù)雜機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問(wèn)題進(jìn)行了深入探討，并且介紹了多種有利于提高記憶效率的絕招秘技，不僅告訴你如何記憶名字、數(shù)字、日期，還有公式、文章等，能快速開(kāi)發(fā)讀者的記憶潛能，讓讀者的學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。

《超治愈！輕松暈染的萌寵水彩畫(huà)》共6章，從水彩基礎(chǔ)方法到初級(jí)的水彩動(dòng)物形象教學(xué)，好學(xué)易用，步驟詳細(xì)，用色暈染等技巧條理清晰，為初學(xué)水彩的愛(ài)好者提供初階范例，增強(qiáng)學(xué)畫(huà)的自信。本書(shū)用水彩畫(huà)筆暈染出超萌的小動(dòng)物，既有常見(jiàn)的鳥(niǎo)、貓、犬，也有熊貓、狐貍、考拉、浣熊等珍奇動(dòng)物，風(fēng)格清新可愛(ài)，用筆簡(jiǎn)潔，激發(fā)學(xué)習(xí)者仔細(xì)觀(guān)察小動(dòng)物的形貌

應(yīng)對(duì)孩子情緒問(wèn)題的答案之書(shū)，讀完就有用！易分心/太好動(dòng)/鬧別扭/身心癥/不耐挫/愛(ài)生氣/違抗/攻擊/愛(ài)哭/焦慮/憂(yōu)郁……針對(duì)從1歲到15歲zui常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，臺(tái)灣大學(xué)楊俐容教授運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，讓家長(zhǎng)快速了解孩子的情緒行為，并掌握這些行為背后的可能原因與癥結(jié)，根據(jù)每一種情緒行為提供3種具體可行的教養(yǎng)秘方，以及3種父母常

為什么你的話(huà)題總是枯燥乏味？為什么你永遠(yuǎn)說(shuō)服不了別人？為什么你總是不懂別人的心思？當(dāng)日常對(duì)話(huà)陷入僵局或適得其反時(shí)，本書(shū)的意義就體現(xiàn)出來(lái)了，適當(dāng)運(yùn)用本書(shū)中的方法，你將會(huì)收獲奇特的效果。本書(shū)提到的一些方法具有心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性，比如傾聽(tīng)、復(fù)述和同情。這些方法不僅適用于每一個(gè)人，而且在任何情況下都屢試不爽。書(shū)中還有一些快

本書(shū)主要包括概論、心理的生理基礎(chǔ)、意識(shí)與注意、感覺(jué)和知覺(jué)、記憶與學(xué)習(xí)、思維與創(chuàng)造性、智力、動(dòng)機(jī)與情緒、人格、人際交往與社會(huì)影響、心理健康、畢生發(fā)展共12章內(nèi)容。