本書由脾氣法則、情緒控制和心理重建三部分構(gòu)成。引導(dǎo)讀者科學(xué)、合理地控制和改變自己的壞脾氣，讓自己不失控，從而擺脫負(fù)面情緒的干擾，保持心理健康，獲得快樂(lè)、自由與幸福的人生。

永遠(yuǎn)不要給自己不想做事而找理由，理由多了，腳步就慢了，人生也就黯淡無(wú)光了。 無(wú)論我們是工作人士，還是在校的學(xué)生，或是家庭主婦，要永遠(yuǎn)把理由和借口拒之門外，時(shí)時(shí)刻刻身體力行，迎難而上，并且不斷地挑戰(zhàn)自認(rèn)為的極限。其實(shí)當(dāng)你試著挑戰(zhàn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那根本就不是極限，那只是你踮下腳尖就可以觸碰的目標(biāo)而已。 人的缺點(diǎn)就是為

在現(xiàn)代快節(jié)奏的工作和生活中，焦慮和浮躁感日漸升騰的心境下，如何與人相處？如何尊重別人？如何面對(duì)生活中的挫折？用什么心態(tài)去對(duì)待勝利和失��？為了讓讀者既能充分了解方圓哲學(xué)，又能游刃有余地使用方圓之道，把握好方圓之度，我們推出了這本《別讓性格害了你》。本書從一個(gè)個(gè)小故事出發(fā)，全面系統(tǒng)地闡釋了“方與圓”的哲學(xué)。全書共分十二章，

本書是一本能夠幫助我們解決內(nèi)心沖突的書。人的存在是矛盾的，這種矛盾體現(xiàn)在依賴與獨(dú)立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動(dòng)等各個(gè)方面。若不能清楚認(rèn)識(shí)這種沖突，我們就無(wú)法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過(guò)一生。如果要改變這種情況，首先，我們要對(duì)內(nèi)心的沖突有清醒地認(rèn)識(shí)；其次，要認(rèn)識(shí)到痛苦對(duì)于成長(zhǎng)的意義，這樣便能不懼怕困難，從內(nèi)心

本書通過(guò)一系列生活案例分析，教會(huì)女性如何在迷茫中找回自己，激發(fā)自身的潛能，發(fā)揮內(nèi)在的強(qiáng)大力量，讓自己變得更加自信、充滿活力，從而獲得成功的事業(yè)、美滿的婚姻和幸福的家庭。

本書揭示了自控力對(duì)人的影響，并對(duì)“自控力從哪里獲取”“失去自控力的危害”“自控力與自我情緒調(diào)控的關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，為讀者打開(kāi)了重新認(rèn)識(shí)自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會(huì)我們?nèi)绾巫钥�，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無(wú)助的時(shí)候，《超級(jí)自控力》能夠幫助我們進(jìn)行積極的自我引導(dǎo)，摒

本書圍繞不生氣、不計(jì)較、不抱怨，系統(tǒng)地講解如何修心持身。一、不生氣。不用憤怒的情緒處理問(wèn)題，向大師學(xué)習(xí)管理自己的情緒。二、不計(jì)較。計(jì)較是自己想的太多，心底無(wú)私天地寬，與人為善自己的路子就會(huì)越走越寬。三、不抱怨。不抱怨、但找原因、繼續(xù)前行；敢于擔(dān)當(dāng)，工作才能有后勁。

本書共分為七部分，內(nèi)容包括：對(duì)情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度；控制不住自己情緒的人，能力再?gòu)?qiáng)也無(wú)濟(jì)于事；情緒占據(jù)支配地位時(shí)，智力可能毫無(wú)意義；你和高情商之間，只差一種情緒自控力；積累“人生場(chǎng)景”，成為一個(gè)真正處變不驚的人；如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來(lái)等。

本書分為對(duì)自己的分寸感、對(duì)親人的分寸感、對(duì)伴侶的分寸感、對(duì)朋友和同事的分寸感、對(duì)這個(gè)世界的分寸感五章，通過(guò)貼近生活、新鮮實(shí)用的實(shí)例，教會(huì)讀者快速提高自身的分寸感。

心理咨詢的設(shè)置