本書全面系統(tǒng)地介紹了壓力的相關(guān)知識，以及壓力管理的系列技術(shù)。全書分為概述、干預(yù)和預(yù)防三個部分，分別介紹壓力的相關(guān)定義和影響因素，面對壓力時的壓力管理方法，以及日常有效預(yù)防壓力的心理訓(xùn)練技術(shù)。在壓力管理方法中，讀者將學(xué)習(xí)如何通過正念練習(xí)提高對壓力的覺察能力、通過問題解決訓(xùn)練提高應(yīng)對問題的能力，并通過睡眠教育學(xué)習(xí)如何

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)是一門年輕而富有活力的交叉學(xué)科。它橫跨認(rèn)知心理學(xué)、生理心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域，致力于探尋人類心智的生物學(xué)奧秘，站在心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、信息科學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域的發(fā)展前沿。 一直以來，本書都被譽(yù)為認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)教材的金標(biāo)準(zhǔn)，由該領(lǐng)域的主要創(chuàng)始人之一邁克爾·S.加扎尼加（MichaelS.Gazzani

本書是關(guān)于拉康精神分析思想的導(dǎo)讀性著作。作者從拉康對弗洛伊德的繼承和發(fā)展開始，結(jié)合精神分析實例，逐一闡述了拉康派精神分析的核心概念，如鏡子階段、無意識、能指與所指、壓抑、阻抗、移情、想象、自戀、欲望等，通過這些概念勾連起拉康的思想結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)讀者逐步深入地理解拉康派精神分析的思想要義。 作者開宗明義便強(qiáng)調(diào)精神分析的實踐性

一個人真正的成長和躍遷，是認(rèn)知層面的成長和提升，本書通過泰山管理學(xué)院馬方院長和徒弟橙橙對話200個辛辣話題，不僅打破人們心中固有的一些錯誤認(rèn)知，更幫人們構(gòu)建更深刻的認(rèn)知和底層邏輯，讓人們不做烏合之眾。在人性三觀、自我成長、人際交往、職場管理、親密關(guān)系、子女教育等方面給人們指引，專治各種焦慮、迷茫、看不清方向、找不到出路

如何準(zhǔn)確判斷形勢？ 如何有效獲取新知？ 如何激發(fā)自己的潛能？ 如何突破個人發(fā)展瓶頸？ 如何獲得真正的快樂？ 如何擺脫恐懼和愚昧？ 成為境界更高的人，才能從更高的視角看待人生問題，獲得更有效的解法。 本書作者吳軍博士多年來深入研究了柏拉圖、亞里士多德、笛卡爾、牛頓、羅素、尼采、維特根斯坦等先賢的著作和思想，并結(jié)合自己的

工作太忙，沒時間陪孩子？ 利用上班時間處理家事被老板罵？ 孤軍奮戰(zhàn)，與配偶、親朋的關(guān)系越來越淡？ 沃頓商學(xué)院教授斯圖爾特·D.弗里德曼運用領(lǐng)導(dǎo)力模型構(gòu)建生活全方位改善計劃 一張表格，啟發(fā)你用四位觀的方法審視生活； 二十四個實驗，助你開啟工作、家庭、社交和自我發(fā)展新模式。 原來，工作和生活需要的是同一種能力

本書作者戴爾-卡耐基，被營為20世紀(jì)最偉大、最著名的心靈導(dǎo)師、成功學(xué)導(dǎo)師，美國現(xiàn)代成人教育之父。本書是卡耐基先生的代表作。直面人類的焦慮情緒，從焦慮的真相、對抗焦慮的技巧、平和心境的法則等實用方法做了系統(tǒng)性解讀，內(nèi)容來源于真實的實驗和訪談。

本書就是給少年兒童分析各種壓力來源，提供解壓對策，調(diào)整個人心理和情緒，減少心理問題的發(fā)生，讓孩子們盡量減小壓力，同時增強(qiáng)抗壓能力，鍛造堅強(qiáng)性格，從而可以直面壓力，在學(xué)習(xí)和生活中取得更多的成績。本書輔以圖畫的形式，通過分析青少年在各種情形下面對的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問題。

本書將幫助讀者重塑10種優(yōu)秀品質(zhì)，提升自我，獲得幸福、成功的人生。在生活壓力越來越大的當(dāng)下社會，人們很容易產(chǎn)生焦慮、悲觀、自我懷疑等負(fù)面情緒，而擁有良好的心態(tài)和很強(qiáng)的心理韌性，能讓人重振旗鼓，在工作、家庭、健康、人際關(guān)系等方面多多受益。為此，作者介紹了10種培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的方式及每日行動計劃，幫助讀者在遇到困難時獲得一種

本書輔以圖畫的形式，通過分析解決少年兒童在各種情形下面對的社交問題，傳授行之有效的各種社交小技巧，能有效地提高少年兒童的情商和社交水準(zhǔn)。讀者可以通過本書中一個個生動的小故事，來了解與少年兒童息息相關(guān)的情商和社交常識，幫助孩子成為一個更受歡迎的人。