本書由養(yǎng)生適宜技法、養(yǎng)生實(shí)施技術(shù)和中醫(yī)藥健康管理技術(shù)三部分組成。養(yǎng)生適宜技法介紹了科學(xué)養(yǎng)生的基本技法；養(yǎng)生實(shí)施技術(shù)介紹了如何通過體質(zhì)辨識(shí)和不同季節(jié)來選用具體養(yǎng)生技法；中醫(yī)藥健康管理介紹了如何通過系統(tǒng)、全面、規(guī)范的程序化管理來落實(shí)科學(xué)養(yǎng)生適宜技法和實(shí)施方案的實(shí)施。

道家煉養(yǎng)學(xué)在先秦道家學(xué)說的基礎(chǔ)上，廣收博采佛、易、醫(yī)、天文、化學(xué)等諸家之學(xué)與知識(shí)，其說以“人身一小天地”的天人合一論為基本立場(chǎng)，以形神、形氣、神氣精的關(guān)系為中心，對(duì)天人關(guān)系、人體生命，具有自家獨(dú)特的觀察方法與見解。 本書分為上下篇，上篇主要包括道教煉養(yǎng)學(xué)的源流、基本原理及具體修煉方法，如煉神、服氣、存思

基本信息商品名稱：傳世本草方-大病小病一掃光出版社：北京聯(lián)合出版有限責(zé)任公司（原京華）出版時(shí)間：2015-03-01作者：黃靈素譯者：開本：16開定價(jià)：29.80頁(yè)數(shù)：302印次：1ISBN號(hào)：9787550226326商品類型：圖書版次：1

你想知道你的體質(zhì)類型嗎？你想為世界上獨(dú)特的自己定制養(yǎng)生方案嗎？你想知道什么是陽(yáng)虛體質(zhì)嗎？《中醫(yī)養(yǎng)生全書·體質(zhì)養(yǎng)生攻略：不同體質(zhì)人群的保健養(yǎng)生》為沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的你剖析各種體質(zhì)特點(diǎn)、形成原因，并教你采取不同的養(yǎng)生方法，即學(xué)即用，找到專屬于自己的保健、防病方法。

俗話說：“人老腿先老。”要想健康長(zhǎng)壽，必須要保護(hù)好雙腿。李雨濛主編的《養(yǎng)好雙腿祛百病》全面介紹了按摩、刮痧、拔罐、點(diǎn)穴、藥浴、艾灸等六大腿部養(yǎng)生方法，包括每種方法的腿部養(yǎng)生常識(shí)、適應(yīng)證和禁忌證、不同腿部疾病的具體操作手法及注意事項(xiàng)，脈絡(luò)清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，方法易行，適合于各類人群選擇適合自己的方法，科學(xué)養(yǎng)護(hù)雙腿。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。