本書通過通俗易懂的方式,介紹了越野滑輪的滑行技術、裝備與場地、安全防護等必要的知識點;同時縱向追根溯源,介紹項目的前緣今生;橫向涉及與越野滑輪相關聯(lián)的多個項目,讓讀者對越野滑輪有一個快速、全面、立體的了解。本書設置的卡通形象,以一問一答、趣味體驗的方式介紹項目,并加入了大量的插畫、專業(yè)運動員技術示范圖解,以及對應的滑行
本書由青少年體育司、體育科學研究所聯(lián)合主編,并由游泳領域專家編寫,致力于為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎知識,然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習,并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術的詳細步驟和技術要點。同時,本書還提供了部分訓練動作的展示視頻,幫助讀者領
本書以團隊救援理念為核心,系統(tǒng)地介紹了水域救援技術的起源和發(fā)展、水域救援專業(yè)隊伍建設的理念和思路、隊員技術訓練標準和要求、個人與團隊技術理論知識、專業(yè)技術操作應用、個人防護裝備與公共裝備配置、醫(yī)療急救處置技術、救援組織指揮和安全管控等方面的內容。本書對水域救援專業(yè)隊伍建設、隊伍與隊員分級管理、技術訓練與等級評定、崗位與
圖解游泳訓練由專業(yè)教練撰寫,致力于為讀者提供豐富的內容參考。本書分為9章,第1章重點介紹了游泳前應進行的熱身活動以及訓練后應進行的放松活動;第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習,包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復站立、憋氣等;第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎技術的分解,及對應的練習及強化訓練方法。第7章
本書介紹了國內外越野滑雪訓練研究與比較、越野滑雪科學化訓練原理、越野滑雪科學化訓練方法、越野滑雪科學化訓練的訓練質效評價與監(jiān)控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科學化訓練方法實踐應用、越野滑雪常見問題解答及越野滑雪科學化訓練、監(jiān)控方法在其他競速體能項目應用建議等內容。本書有助于幫助我國教練員了解越野滑雪目前國際訓練理念、科學
"本書為北京理工大學校級規(guī)劃教材!遁喕\動教程》教材主要內容:有理論篇——輪滑基本知識,如輪滑運動的誕生與發(fā)展,輪滑運動裝備選擇與保養(yǎng),運動營養(yǎng)與補充,常見運動損傷與防治等;本教材主要內容的重中之重為實踐篇——休閑輪滑與速度輪滑的教學、訓練與比賽;及其拓展篇。 《輪滑運動教程》教材編寫大綱:由理論、實踐、拓展三篇共
本書匯集了16位**冰球教練的見解、策略和經(jīng)驗,內容涵蓋了冰球教練應知應會的方方面面。包括如何為每個位置的球員提供最有效的訓練,各種情況下的比賽策略,賽場上攻區(qū)、守區(qū)、中區(qū)的打法,以及多打少、少防多的戰(zhàn)術,也涵蓋了如何從頭開始組建一支球隊、教練的專業(yè)發(fā)展、如何營造積極向上的球隊氛圍等。
本書作為輪滑回轉運動入門級的教學與訓練書籍,通過結合多年全國輪滑回轉賽事組織、比賽執(zhí)裁、教學訓練實踐等豐厚的經(jīng)驗,并力邀全國輪滑回轉錦標賽冠軍、教練及裁判共同參與編纂此書。旨在通過淺顯易懂的語言、視圖和文字并茂、圖像采集分析等多種方式,將輪滑回轉運動的起源與發(fā)展、技術特征、訓練方法、競賽規(guī)則等傳授與相關專業(yè)人士及愛好者
冰雪運動通用知識教材(含課程教學大綱)
本書旨在提供科學游泳訓練的原理和方法,內容涵蓋了游泳訓練的理論基礎、訓練原則和方法及不同人群的訓練特點。全書分為四個部分,分別介紹了游泳的力學原理和技術分析、游泳運動的生理學基礎、應用運動科學與游泳訓練及特殊人群的游泳訓練,內容全面,集先進性、實時性和綜合性于一體。各章作者均為運動生理學、運動生物力學博士或研究游泳理論