兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實(shí)踐旨在提供針對6~8歲兒童的體能訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助兒童體育教育、體能訓(xùn)練等相關(guān)行業(yè)的從業(yè)者及6~8歲兒童的家長掌握系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)處于該年齡段的兒童進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，有效提升他們的體質(zhì)健康水平。本書概述了兒童和青少年體質(zhì)健康測試的評級標(biāo)準(zhǔn)及其重要性，以及針對6~8歲兒童的測試項(xiàng)目的評分標(biāo)準(zhǔn)

特種行業(yè)體能訓(xùn)練手冊介紹了特種行業(yè)體能訓(xùn)練的目標(biāo)、原則、體系與主要內(nèi)容，然后講解了如何進(jìn)行損傷風(fēng)險(xiǎn)篩查和體能水平評估以提升訓(xùn)練效率，降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。此外，書中采用真人示范、分步驟圖解的方式，詳解了182個體能訓(xùn)練動作的練習(xí)方法，并提供了17套針對不同體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項(xiàng)素質(zhì)

本書運(yùn)用系統(tǒng)工程理論，通過模擬高校體育對學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)影響因素的變化，建立定量分析模型，結(jié)合現(xiàn)行高校體育課程體系和教學(xué)質(zhì)量評價(jià)體系產(chǎn)生的影響，對其進(jìn)行定性分析，確立最優(yōu)的以學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為基本框架的高校體育課程體系。

本教材遵循體育科學(xué)研究開展的一般次序，按照導(dǎo)論、選題、文獻(xiàn)法、研究設(shè)計(jì)與質(zhì)量控制、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、資料整理與數(shù)據(jù)分析、研究成果的呈現(xiàn)的順序進(jìn)行系統(tǒng)地討論，并對開展體育科學(xué)研究所具備的素養(yǎng)與規(guī)范進(jìn)行了介紹。本教材在行文中注重文本與圖表相配合、理論與案例相結(jié)合，力求讓學(xué)生看得懂、學(xué)得會、用得上。

本書共分為6部分:第1部分介紹了身體各部位的骨骼結(jié)構(gòu)、常見肌肉骨骼失衡問題及結(jié)構(gòu)評估方法;第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動功能及其對肌肉骨酪失衡問題的影響;第3部分闡釋了糾正性訓(xùn)練的主要內(nèi)容、作用原理和注意事項(xiàng);第4部分講解了糾正性訓(xùn)練三大步驟具體動作練習(xí)的目標(biāo)部位、執(zhí)行步騾、推薦訓(xùn)練量,注意事項(xiàng)、進(jìn)

本套書由圍棋超一流棋手李世石領(lǐng)銜與中國棋手聯(lián)合書寫。本套書主要講解圍棋零基礎(chǔ)入門到業(yè)余初段的相應(yīng)知識，專為學(xué)齡前兒童創(chuàng)作，圖片多而文字少，示例文字幽默。本冊主要講解圍棋的攻擊與防守，著重講解死活和對殺問題。書中初步講解圍棋的布局和棋形，讓孩子了解棋盤上重要的子和重要的點(diǎn)，引導(dǎo)兒童下出棋形美觀、效率高的棋。本書意在通過形

在休閑之余或是親朋好友聚會的時(shí)候,打麻將往往是打發(fā)時(shí)間、增進(jìn)情感的有效方式。麻將的玩法簡單,逐漸成為日常生活中備受大家喜愛的一種休閑娛樂活動。本書分四章,采用彩色圖解的方式為讀者詳細(xì)地講解了麻將的玩法,內(nèi)容包括麻將基礎(chǔ)知識、麻將的行牌步驟、麻將基本玩法詳解、麻將胡牌的番種等。本書遵循從零基礎(chǔ)到技能掌握的學(xué)習(xí)理念,注重理

這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運(yùn)冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共8章，分別是了解跳水、運(yùn)動前的準(zhǔn)備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、

本書由北京市社會體育管理中心組織研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士編寫，介紹了自行車運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、裝備及騎行技術(shù)等內(nèi)容。第1章介紹了自行車運(yùn)動的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、分類、比賽等，并為讀者推薦了多個騎行路線；第2章介紹了不同類型的自行車與騎行裝備，便于讀者選購適合自己的車和裝備；第3章講解了自行車運(yùn)動的基本技術(shù)，以及騎行者應(yīng)對

本書共分為五部分，循序漸進(jìn)地介紹了印度數(shù)學(xué)在加、減、乘、除運(yùn)算中的巧妙應(yīng)用，尤其是乘法運(yùn)算，簡直是印度數(shù)學(xué)大顯神威的領(lǐng)域。其中的補(bǔ)算法、交叉算法等，都可以幫助孩子擺脫慣性思維，學(xué)習(xí)跳躍式計(jì)算。此外，本書還增加了印度數(shù)學(xué)中的幾種游戲計(jì)算方法，讓孩子邊玩邊學(xué)，不但能大大拓展孩子的思維，還能激發(fā)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣與熱情，從而