黨群工作部按照集團公司黨組對做好關心職工身心健康工作的安排,結合“我為職工辦實事”的實踐活動,組織開展了“助力勞動者健康的8堂課”系列講座,邀請了國內知名醫(yī)學專家,圍繞高尿酸血癥、鼻炎、糖尿病和心血管病等常見病的防治,以及心理學和膳食營養(yǎng)學等健康科普知識,進行了專業(yè)講座,給百萬石油職工送去了一份貼心的健康指導。
為了滿足廣大職工要求,黨群工作部決定將8堂課的內容進行梳理編輯,集合成冊。書中既有相關常見病的專業(yè)調理方案,也有日常飲食、運動等促進健康的實用方法等,每章都附有二維碼,掃一掃,還可以收看本章專題微課。
職工是企業(yè)賴以生存和發(fā)展的基石,職工的身心健康和幸福指數(shù)是衡量企業(yè)高質量發(fā)展的重要標志。
每個人都是自己健康的第一責任人。健康是我們做好工作和美好生活的基礎和前提,沒有健康,就沒有一切。掌握身心健康知識是做好自身健康管理的第一步。
職工是企業(yè)賴以生存和
發(fā)展的基石,職工的身心健
康和幸福指數(shù)是衡量企業(yè)高
質量發(fā)展的重要標志。黨和
國家始終高度重視人民健康
,習近平總書記指出,“沒
有全民健康,就沒有全面小
康”。近年來,中國石油天
然氣集團有限公司黨組認真
學習習近平總書記關于健康
的重要論述和要求,高度重
視職工健康工作。集團公司
董事長、黨組書記戴厚良多
次強調做好關心職工身心健
康工作,并多次親自組織研
究相關措施。2021年年初
,集團公司專門下發(fā)了《中
國石油天然氣集團有限公司
建設健康企業(yè)十項措施》,
從健全健康責任體系、開展
員工身心健康風險評估和健
康幸福文化建設等各方面系
統(tǒng)提出了要求和部署,推動
職工健康工作全面深入發(fā)展
。
黨群工作部按照集團公
司黨組對做好關心職工身心
健康工作的安排,結合“我
為職工辦實事”的實踐活動
,組織開展了“助力勞動者
健康的8堂課”系列講座,邀
請了國內知名醫(yī)學專家,圍
繞高尿酸血癥、鼻炎、糖尿
病和心血管病等常見病的防
治,以及心理學和膳食營養(yǎng)
學等健康科普知識,進行了
專業(yè)講座,給百萬石油職工
送去了一份貼心的健康指導
。截至2021年11月底,觀
看講座人數(shù)已達20萬人次,
受到廣大職工的熱烈歡迎。
很多職工要求將講座內容整
理成書,以便進一步學習。
為了滿足廣大職工要求,黨
群工作部決定將8堂課的內
容進行梳理編輯,集合成冊
。書中既有相關常見病的專
業(yè)調理方案,也有日常飲食
、運動等促進健康的實用方
法等,每章都附有二維碼,
掃一掃,還可以收看本章專
題微課。
本書由直屬工會油緣工
作室岳海林、季婧、李靜雨
、張笑塵、徐澈、邢帥等同
志進行組稿,河北中石油中
心醫(yī)院楊洪濤副院長、王志
凱醫(yī)師專門進行了審讀,在
此一并表示感謝。
每個人都是自己健康的
第一責任人。健康是我們做
好工作和美好生活的基礎和
前提,沒有健康,就沒有一
切。掌握身心健康知識是做
好自身健康管理的第一步,
希望大家認真學習,掌握科
學方法,堅持健康生活方式
,努力管理好自己的身心健
康,提高自我保健和預防疾
病的能力,使我們能在緊張
繁忙的工作中,保持陽光的
心態(tài)和健康的體魄,能享受
到工作與生活給我們帶來的
無限樂趣,共同為集團公司
的高質量發(fā)展做出更大的貢
獻。
第一課 高尿酸血癥——不容忽視的健康殺手
尿酸高了,千萬別不當回事
尿酸是如何“超標”的
沒癥狀?不痛不癢更可怕
別讓痛風變痛“瘋”了
尿酸高了不用怕,教你從此遠離它
健康提示
第二課 過敏性鼻炎——遠離反復發(fā)作的頑疾
鼻子難受,是感冒還是過敏
你屬于哪種鼻炎,快點“對號入座”
揪出原因,告別過敏困擾
過敏性鼻炎,預防才是關鍵
妙招分享
第三課 糖尿病——擺脫“甜蜜”的負擔
糖尿病的危害有多大
糖尿病的中醫(yī)防治原則
輕松降血糖,要找對方法
經驗分享
第四課 陽光心態(tài)——帶著好心情享受工作
我們?yōu)槭裁磿皦毫ι酱蟆?br> 性格決定命運,更決定你的健康
工作壓力如何影響身心
向陽而生,學會情緒管理
療愈音樂推薦
第五課 慢性病——如何做到“未病先治”
別讓慢性病“纏”上你
提高健康素養(yǎng),防范慢性病
遠離慢性病,趕緊動起來
運動處方推薦
第六課 心血管病——健康從“心”開始
警惕心血管病找上門
心血管有問題,千萬別大意
遠離心血管病的正確打開方式
健康三字經
第七課 高血壓——餐桌上有降壓“高手”
為什么很多人越吃越不健康
不想血壓升高,就要改變膳食習慣
血壓居高不下,找出“罪魁禍首”
健康飲食,給血壓裝個“穩(wěn)壓器”
疑難解答
第八課 健康體檢——身體健康的“預警器”
關注體檢中的健康信號
輕松讀懂體檢報告單
體檢做得好,大病不來找
溫馨提示