本書是編者在深入學(xué)習(xí)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》等文件精神的基礎(chǔ)上編寫而成的。本書共分為兩個(gè)部分：基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)技能篇�；�礎(chǔ)理論篇蘊(yùn)含了豐富的人文精神和科學(xué)的體育理論基礎(chǔ)知識(shí)，介紹了體育課程思想政治建設(shè)，體育與健康，科學(xué)體育鍛煉的理論與方法，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康，體育文化和大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)技能篇對(duì)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)、中華傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、形體健美運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)及其所包含的各個(gè)項(xiàng)目的基本概況、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了系統(tǒng)講解。本書具有以下特點(diǎn)。(1)內(nèi)容搭配合理，銜接性好。本書在內(nèi)容的選擇和搭配上努力解決四個(gè)問題：一是大學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容上的銜接問題，適合大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和需要，二是一般發(fā)展與特殊發(fā)展的區(qū)別對(duì)待問題，滿足不同體育運(yùn)動(dòng)水平學(xué)生的需要，三是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合問題；四是競(jìng)技項(xiàng)目與健身項(xiàng)目的均衡問題。(2)本書重視對(duì)學(xué)生的思想政治教育。專門的思政章節(jié)和體育思政課堂版塊的設(shè)置有利于弘揚(yáng)體育精神，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)情懷。(3)本書重視弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)體育等優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，介紹了毽球、初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)棍術(shù)、24式簡(jiǎn)化太極拳、散打、龍舟、氣排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的自信心，更好地促進(jìn)學(xué)生的知行合一。