本教材共分為八章，包括體育與健康概述、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健身運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育、新興體育等各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。全書(shū)體例多樣、模塊豐富，包括知識(shí)視窗、課程思政教學(xué)案例、拓展訓(xùn)練等模塊。學(xué)生可以有針對(duì)性地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、訓(xùn)練與提升。本書(shū)力求在教學(xué)過(guò)程中不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況，更能夠培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“立德樹(shù)人”的育人目標(biāo)。