面對(duì)人群總是會(huì)心跳加速，說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，大腦一片空白，語(yǔ)速不由自主地變快，甚至有時(shí)直接愣住不知道下一句要說(shuō)什么，這些都是易緊張的表現(xiàn)。 本書(shū)從心理學(xué)和行為學(xué)的角度分析易緊張的原因，并根據(jù)不同的場(chǎng)合和情景對(duì)應(yīng)給出了45種有效緩解緊張的小妙招。適用場(chǎng)合豐富，包括演講、匯報(bào)、商談、面試、考試、相親等。 每章均配有文字總結(jié)和簡(jiǎn)單

本書(shū)主要講述了阿德勒心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用，特別是在育兒方面的運(yùn)用。阿德勒認(rèn)為，如果能夠通過(guò)家庭與學(xué)校的教育，培養(yǎng)出具有共同體感覺(jué)的孩子，那么世界將會(huì)光明燦爛。這本書(shū)可以讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)如何給予孩子勇氣，讓他們成為積極正面的人，同時(shí)也分析了孩子的心理問(wèn)題表現(xiàn)，分成了5個(gè)階段：求表?yè)P(yáng)求關(guān)注爭(zhēng)奪權(quán)利伺機(jī)報(bào)復(fù)自暴自棄，作者在每一

這是一本心理治療師的臨床指南，更是心理咨詢者的可靠良方。本書(shū)對(duì)主體間自體心理學(xué)（ISP）的理論及其臨床應(yīng)用進(jìn)行了全面的概述，讀者將深入了解過(guò)去半個(gè)世紀(jì)以來(lái)該學(xué)科發(fā)展最具生活指導(dǎo)意義的內(nèi)容。 本書(shū)保留了自體心理學(xué)開(kāi)創(chuàng)者科胡特對(duì)自體和自體經(jīng)驗(yàn)的強(qiáng)調(diào)，后繼研究者史托羅樓和阿特伍德將精神分析情境概念化為一個(gè)主體間場(chǎng)，治療師與咨

每一個(gè)受傷的內(nèi)在小孩，都需要重新被滋養(yǎng)、被呵護(hù)安心地二次長(zhǎng)大每一個(gè)人心里，可能都住著一個(gè)受傷的小孩。每一次失控，關(guān)聯(lián)出的都不只是當(dāng)下的情緒，而是橫跨時(shí)空的情緒黑洞。因?yàn)槟切╇[秘的角落，一直渴望著被看見(jiàn)、被觸摸、被治愈。學(xué)著與自己和解，帶著傷疤前進(jìn)，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再將那些痛苦的回憶、憤恨的情緒繼續(xù)纏繞心

“人工智能超入門(mén)叢書(shū)”致力于面向人工智能各技術(shù)方向零基礎(chǔ)的讀者，內(nèi)容涉及數(shù)據(jù)思維、機(jī)器學(xué)習(xí)、視覺(jué)感知、情感分析、搜索算法、強(qiáng)化學(xué)習(xí)、知識(shí)圖譜、專家系統(tǒng)等方向，體系完整、內(nèi)容簡(jiǎn)潔、文字通俗，綜合介紹人工智能相關(guān)知識(shí)，并輔以程序代碼解決問(wèn)題，使得零基礎(chǔ)的讀者快速入門(mén)。《情感分析：人工智能如何洞察心理》是“人工智能超入門(mén)叢書(shū)

本書(shū)是英國(guó)利物約翰摩爾浦大學(xué)健康心理學(xué)教授米歇爾·克羅斯利撰寫(xiě)的一部敘事心理學(xué)導(dǎo)論性著作。米歇爾·克羅斯利是英國(guó)心理學(xué)界聞名的敘事研究專家，在該領(lǐng)域發(fā)表許多研究論文，本書(shū)既是她的長(zhǎng)期研究結(jié)晶，也是敘事心理學(xué)的極佳入門(mén)讀物。敘事心理學(xué)是20世紀(jì)80年代以來(lái)心理學(xué)出現(xiàn)的新趨向之一，現(xiàn)波及人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)、

有這樣一類(lèi)人，他們習(xí)慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎(chǔ)上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說(shuō)，他不會(huì)多想吧？”“不是我，不是我，別怪我。”“被嫌棄、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了�！� 交往中，他們很想安頓下來(lái)，可面對(duì)沖突，他們就像赤腳踩在發(fā)燙的鐵皮上一樣，無(wú)法扎根，不得安穩(wěn)。這，就是討好型人格。在這種

我無(wú)法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說(shuō)不出口。如果你有這些問(wèn)題，你可能就是一個(gè)討好型人格者，經(jīng)常飽受著內(nèi)心沖突的困擾。 本書(shū)針對(duì)討好型人格的日常表現(xiàn)具體講解了8個(gè)方面：拒絕別人就心慌、無(wú)條件地附和別人、不能對(duì)別人提要求、主動(dòng)為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來(lái)的微笑、從不發(fā)脾氣，以及用極高

醒腦之書(shū)系列開(kāi)山之作，老楊的貓頭鷹代表作品。專治假裝努力、拖延癥、懶癌、假情懷等疑難雜癥。全新修訂新增萬(wàn)字內(nèi)容。

本書(shū)是著名作家朱成玉寫(xiě)給處于迷茫與困境中的讀者的最新力作。朱成玉以敏銳的視角和對(duì)社會(huì)及生活的深邃的洞察力，用數(shù)十篇作品描摹出自身及周邊人的人生經(jīng)歷和故事，并穿插頗有見(jiàn)地的自我表達(dá)，體現(xiàn)出作者對(duì)生活的思考，對(duì)大眾的關(guān)注與熱愛(ài)。這些細(xì)膩、溫暖、飽含哲理的文字，不僅呈現(xiàn)出人間百態(tài)生活，更為難得的是，展示出人們面對(duì)生活、事業(yè)低