誰說安靜的內(nèi)向者沒有當(dāng)營銷專家的本錢？誰說話不多的內(nèi)向者成為職場導(dǎo)師沒有說服力？堅信Successisaninsidejob（成功是一種內(nèi)在的工作）的作者張瀞仁，就以超級內(nèi)向者的身份現(xiàn)身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏斗史，破除一般人對內(nèi)向者的既定印象與框架。她告訴讀者：內(nèi)向者擁有良好的協(xié)調(diào)能力、深度的思考能

我們?yōu)槭裁磿�自卑�?你為什么太在乎他人的評價？ 如何才能有效控制和管理不良情緒？ …… 很多人的日常生活和工作常常因為心理和情緒問題受到嚴(yán)重影響，甚至已經(jīng)深陷其中。 《自在成長：張銀玲的8堂極簡心理課》深度剖析了如何正確認(rèn)識自己，并將理論與實踐相結(jié)合，提供了包括如何接納自我、如何走出孤獨等8

想攢錢卻又總是月光；想干一番大事卻又深患懶癌；往前沒把握，往后沒退路，站在原地又惴惴不安……我們總是立志咸魚翻身，卻又總是一不小心粘了鍋！怎么辦？全書34篇有趣有料的故事，犀利戳心，專治三分鐘熱度玻璃心、糾結(jié)擰巴、低氣壓，這是一本專屬年輕人的答案之書，34個煩惱問答，送給想躺平又心有不甘的你

《終身成長》 在對成功的數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。 她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才

本書涵蓋了幸福學(xué)的*新知識和*新研究、依據(jù)快樂人士采訪總結(jié)而成的實用方法，以及這些快樂人士鼓舞人心的人生經(jīng)歷。本書分為3個部分。第1部分我們會繼續(xù)探討快樂無須理由的范式。只要理解什么是無須理由的快樂，就可以改變生活中體驗快樂的方式。在這部分你還可以學(xué)習(xí)三個指導(dǎo)原則，幫助自己跨越讓人不快樂的常見障礙，加快提升快樂水平的速

孩子注意力不夠集中、沖動、多動、焦慮、失眠、完美主義、挫折耐受力差、人際關(guān)系不佳等問題，正念都可以解決。 在本書中，作者創(chuàng)造性地把理論與實踐相結(jié)合，總結(jié)出了6種相互關(guān)聯(lián)的核心能力，即聚焦力（focusing）、靜心力（quieting）、洞察力（seeing）、重構(gòu)力（reframing）、關(guān)懷力（caring）、聯(lián)結(jié)

本書作者結(jié)合自己多年對患者的治療經(jīng)驗，結(jié)合相關(guān)理論知識，給出了10種經(jīng)驗證有效的反直覺式的焦慮緩解方式，簡單易練習(xí)，不管是在職場還是生活中，焦慮來襲時可隨時隨地進行練習(xí)來緩解。這10種方法分別是：用腹部呼吸，深呼氣，而不是通常所說的深吸氣；面對焦慮，迎頭而上而不是逃避；篩選焦慮源頭，只擔(dān)心有可能真實發(fā)生的事情；把你的焦

本稿是一部哲學(xué)研究作品。以心理學(xué)的研究成果為基礎(chǔ)，通過知識中的分類和逆推理，證明認(rèn)識和知識的生成來源是知覺。圍繞邏輯論證，提出邏輯作為認(rèn)識的形式來源于知覺，尋求邏輯基礎(chǔ)規(guī)律的來源，探討產(chǎn)生新知識的完全歸納（演繹）概括與歸納跳躍的區(qū)別，指出演繹邏輯只是知識轉(zhuǎn)移的工具，不產(chǎn)生新的知識。通過運用“知覺認(rèn)識論”的認(rèn)識原理對兩個

《答案之書（精巧版）》以簡潔、富有深意的文字，親和又不失風(fēng)趣地解答了讀者在生活層面上可能遇到的種種困惑與猶豫不決，具有很強的互動性。書中每一頁都寫有一句有關(guān)選擇或行動的答案，當(dāng)你感到迷惘困惑的時候，隨意翻開其中一頁，讓這本書幫你做決定�！洞鸢钢畷�（精巧版）》在既有版本之上做了形式上的精簡。

風(fēng)靡世界的《答案之書》愛情篇，延續(xù)《答案之書》的創(chuàng)作路徑，專注于感情中的困惑、糾結(jié)、試探與猶豫，重新定義了讀者與作者的關(guān)系。書中每一頁都寫有一句關(guān)于選擇或行動的答案，當(dāng)你為情所困時，只需隨意翻開一頁，便可讓這本書幫你做出決定。