這是一本全面系統(tǒng)地講解自行車基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的指南，是一本針對自行車運(yùn)動愛好者在車下進(jìn)行訓(xùn)練的手冊。全書共分6章，第1章介紹了人*車的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，涵蓋了自行車方面的基礎(chǔ)知識及訓(xùn)練要點(diǎn)；第2～4章分別從拉伸、力量、核心3個方面系統(tǒng)講解了具體的訓(xùn)練方法及動作要領(lǐng)；第5章則重點(diǎn)介紹了交叉訓(xùn)練的原則和方法；*后一章給出了如何進(jìn)行周期

本教材在內(nèi)容上根據(jù)體育與英語的關(guān)系（即體育中的英語和英語中的體育）分別來選取材料：在普通英語方面，通過選擇通用英語材料體現(xiàn)體育與社會的關(guān)系；在體育特殊英語方面，從術(shù)語、描述體育策略、賽事描述中的特殊詞語搭配及用法來體現(xiàn)如何用英語正確描述體育項目特點(diǎn)及過程。通過這種編排讓學(xué)生一方面可以逐漸構(gòu)建體育體系的框架，另一方面可以

《大學(xué)體育與健康》是依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，以終身體育、健康教育為宗旨，根據(jù)高等學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)編寫而成的。書中內(nèi)容涉及面廣，主要運(yùn)動技術(shù)圖示較為標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)要求符合全民健身、大眾體育的特點(diǎn)，具體講述的體育項目包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、

本書在介紹田徑運(yùn)動科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)全面地講述走、跑、跳躍、投擲等項目的運(yùn)動技術(shù)和訓(xùn)練要點(diǎn)，同時介紹了涉及運(yùn)動技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質(zhì)的具體鍛煉方法，緊密結(jié)合各運(yùn)動項目特點(diǎn)和要求，注重科學(xué)性和實(shí)用性，既考慮提高又兼顧普及，為廣大田徑運(yùn)動員和田徑運(yùn)動愛好者學(xué)習(xí)、練習(xí)和掌握田徑技術(shù)、提高運(yùn)動水平提供有益

《1000國際象棋習(xí)題詳解》的正確打開方式是：成人以獨(dú)立完成為主、兒童可以嘗試在課上或在家長的指導(dǎo)下完成。每次先做一至兩頁（4~8題）的練習(xí)，并進(jìn)行評判和講解。每個課程單元的剩余部分均需獨(dú)立完成，練習(xí)后的標(biāo)記和講解很重要，開始階段，甚至可以逐題講解�！�1000國際象棋習(xí)題詳解》特意選取了“適合初學(xué)者的習(xí)題”，并逐步增加

《1000國際象棋習(xí)題詳解》的正確打開方式是：成人以獨(dú)立完成為主、兒童可以嘗試在課上或在家長的指導(dǎo)下完成。每次先做一至兩頁（4~8題）的練習(xí)，并進(jìn)行評判和講解。每個課程單元的剩余部分均需獨(dú)立完成，練習(xí)后的標(biāo)記和講解很重要，開始階段，甚至可以逐題講解�！�1000國際象棋習(xí)題詳解》特意選取了“適合初學(xué)者的習(xí)題”，并逐步增加

本書分七章，內(nèi)容包括：體育的功能與大學(xué)體育教育、體質(zhì)與健康概述、體質(zhì)健康與體育運(yùn)動、大學(xué)生體育鍛煉與心理健康、大學(xué)生運(yùn)動營養(yǎng)與健康膳食等。

本書對太極拳教學(xué)競賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行了系統(tǒng)介紹,重點(diǎn)著眼于太極拳套路競技競賽、傳統(tǒng)競賽和太極推手競賽規(guī)則的實(shí)際操訓(xùn)。

健身俱樂部服務(wù)質(zhì)量評價研究

本書記載了各種具有藏北民間特色的、廣為流傳的各種游戲玩法。