每天清晨能為愛(ài)的人做一頓豐富的早餐是件很幸福的事情。美美的一頓早餐能讓愛(ài)的人充滿能量一整天�！队H愛(ài)的我想為你做早餐》收錄了70道中西式暖心早餐，每道早餐都為愛(ài)的人準(zhǔn)備。老公的能量早餐、老婆的美顏早餐、孩子的營(yíng)養(yǎng)早餐，還有周末全家人的甜蜜早午餐。書(shū)中收錄的粥、面、飯、土司、甜點(diǎn)等各種花樣的早餐適合每一個(gè)你愛(ài)的人。

人食五谷雜糧才能充養(yǎng)氣血。五谷雜糧泛指糧食作物，包括各種稻谷、豆類(lèi)、薯類(lèi)、玉米等。本書(shū)主要介紹了150余種營(yíng)養(yǎng)粥膳的吃法，以及每一種五谷雜糧與蔬菜、花果、豆類(lèi)的多種營(yíng)養(yǎng)搭配方式，對(duì)讀者的日常飲食保健具有一定的指導(dǎo)意義。

我的寶寶何時(shí)開(kāi)始添加輔食？首先應(yīng)該吃什么？一頓吃多少？如何與奶配合？多長(zhǎng)時(shí)間可以嘗試新的輔食？哪些食物小嬰兒不能吃？如何避免食物過(guò)敏？如果有過(guò)敏怎么辦？何時(shí)過(guò)渡到輔食為主奶為輔？何時(shí)可以完全吃大人飯……對(duì)于輔食添加，家長(zhǎng)們的疑問(wèn)真的是多不勝數(shù)，我們邀請(qǐng)了北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家李寧老師為你詳解從開(kāi)始添加輔食（4~6個(gè)月），

本書(shū)根據(jù)人類(lèi)學(xué)及相關(guān)學(xué)科的研究成果再加上田野所得，對(duì)源自于滇南邊境城市蒙自的一種極具特色的地方飲食的研究，以“深描”的手法描述云南過(guò)橋米線這一研究對(duì)象的種種地方特色，從歷史語(yǔ)境中去考究過(guò)橋米線這樣一個(gè)地方性飲食習(xí)俗的形成與發(fā)展，從中反觀飲食文化除裹腹、口欲功能之外的文化理念。

寶寶早餐不用愁，本書(shū)教你做出好看、好吃、級(jí)營(yíng)養(yǎng)的早餐！本書(shū)菜品約80款，包含主食、湯粥、果蔬、營(yíng)養(yǎng)組合四大部分。根據(jù)兒童的喜好巧妙造型，突出“萌范”，讓餐桌每天充滿新花樣，開(kāi)啟寶寶全新生活。操作步驟簡(jiǎn)單，圖文簡(jiǎn)潔明了，新手也能一看就懂、一學(xué)就會(huì)。同時(shí)，菜品全部由兒科主任專(zhuān)家審定，讓寶寶吃得香香，長(zhǎng)得壯壯。本書(shū)還附有兒童

很多年輕父母聽(tīng)到零食會(huì)存在排斥心理，認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致寶寶拒絕正餐、膳食不平衡，引起營(yíng)養(yǎng)不良等。其實(shí)，這是因?yàn)槟贻p父母混淆了零食的真正概念。本書(shū)就是媽媽為寶寶準(zhǔn)備的零食指導(dǎo)書(shū)，本著“解惑授道”想法編寫(xiě)，指導(dǎo)年輕父母認(rèn)知何謂健康零食，零食作為寶寶正餐外的營(yíng)養(yǎng)添加意義，寶寶零食的材料、食用時(shí)間、食用量，以及如何在家庭中使用綠色健康

精英職場(chǎng)媽媽手把手教授親子廚房經(jīng)驗(yàn)，讓你上得職場(chǎng)，下得廳堂。本書(shū)均為寶寶愛(ài)吃的菜品，并且由兒科專(zhuān)家審定。大量操作步驟圖展示，即使沒(méi)下過(guò)廚房的人也能一看就會(huì)。早餐、晚餐、零食應(yīng)有盡有，制成的菜品食材、形態(tài)、口感都適合孩子，操作也不復(fù)雜，無(wú)須專(zhuān)業(yè)水平或特別技巧，廚藝不佳者完全可以做到。更有多種基礎(chǔ)知識(shí)，從媽媽經(jīng)驗(yàn)給讀者以貼

在咖啡館里，品嘗香氣撲鼻的咖啡和美味誘人的甜點(diǎn)，將人們的生活品味提升到了一個(gè)新的高度。其實(shí)，美味的咖啡館美食在家也能制作。咖啡館的浪漫情調(diào)也能通過(guò)您的雙手親自打造。本書(shū)的作者是位級(jí)喜歡在咖啡館喝上一杯咖啡并且品嘗一份美食的生活家。因?yàn)橄矏?ài)，所以自己在家嘗試制作，從氛圍營(yíng)造，容器的選購(gòu)，配方的搭配全都精心操作，66道咖啡

一個(gè)人怎么吃飯？很多人認(rèn)為隨便吃點(diǎn)什么就行。其實(shí)，一個(gè)人也要好好吃飯。一個(gè)人也能吃出生活品質(zhì)，一個(gè)人也能吃出花樣美食。本書(shū)精心挑選近百種美食，從中餐到西餐，以健康為目的為你量身打造一個(gè)人的美食。從買(mǎi)菜教程開(kāi)始，讓你輕松學(xué)會(huì)如何挑選新鮮的營(yíng)養(yǎng)食材，再配以詳細(xì)的美食制作圖文步驟，讓下廚再也不是難題。從現(xiàn)在起，拋棄外出吃飯文

煲湯就是把一些看似各不相干的食材匯集在一起，經(jīng)過(guò)或長(zhǎng)或短的時(shí)間，熬制出香味四溢的湯，或甜香滿滿，或酸辣爽口，讓你在品嘗美味的同時(shí)感受到其中濃郁的溫暖與愛(ài)。本書(shū)精選熟知的湯羹，介紹詳細(xì)的操作步驟，配合拍攝精美的圖片，讓你輕輕松松做出滋味和外觀俱佳的好湯。

養(yǎng)生湯是中醫(yī)藥膳的一部分，想要擁有健康的身體，通過(guò)食補(bǔ)是簡(jiǎn)單、可行的方法。食補(bǔ)之前，先要了解自己是什么體質(zhì)，才不會(huì)補(bǔ)錯(cuò)�！兑詼�養(yǎng)生》根據(jù)8大體質(zhì)分類(lèi)，嚴(yán)選16道體質(zhì)特調(diào)湯，14道補(bǔ)身特效湯，20種湯療食材，詳細(xì)介紹各種養(yǎng)生湯的做法，如補(bǔ)骨湯、抗敏湯、消脂湯等，根據(jù)自己的體質(zhì)喝對(duì)湯喝好湯。養(yǎng)生湯使用枸杞、大棗、黃芪等常見(jiàn)

本書(shū)共分為六章，主要內(nèi)容包括：精致美味的快炒、熱氣騰騰的快蒸、香氣四溢的煎炸、原汁原味的氽燙、滋味濃郁的燉煮、中西混搭的燒烤。

湯是由蔬菜、肉類(lèi)、蔬菜等慢慢煮制而成的，濃縮了各種食物的精華，喝湯可以潤(rùn)滑口腔和腸胃，刺激胃液的分泌，幫助胃消化，促使湯中的營(yíng)養(yǎng)成分被人體充分吸收�，F(xiàn)代女性生活和工作壓力大，經(jīng)常喝喝湯，可以很好地調(diào)理調(diào)理身體，起到養(yǎng)顏抗衰老的作用；特別是女人在懷孕、坐月子、哺乳嬰兒階段，常煲滋補(bǔ)湯喝，會(huì)起到很好的保健作用。《女人滋補(bǔ)養(yǎng)

本書(shū)收錄了50多款改變心情的超美發(fā)型，簡(jiǎn)單多變，時(shí)尚流行。包括卷發(fā)、編發(fā)的技巧，發(fā)飾搭配的選擇，美發(fā)護(hù)發(fā)的產(chǎn)品介紹；從簡(jiǎn)單的劉海、發(fā)尾的弧度打造，到搭配臉型的發(fā)型要點(diǎn)，甚至不同職業(yè)環(huán)境的造型特點(diǎn)。讓您輕松根據(jù)心情變換發(fā)型，或者通過(guò)改變發(fā)型來(lái)改變心情。本書(shū)無(wú)論是生活中還是工作中，旨在為讀者打造能夠改變心情，將樂(lè)“從頭開(kāi)始

本書(shū)圍繞服裝的家庭洗滌、商業(yè)洗滌、翻新染色以及整燙收藏．系統(tǒng)講述了服裝的養(yǎng)護(hù)原理和養(yǎng)護(hù)技術(shù)。同時(shí)，還特別對(duì)皮革服裝的養(yǎng)護(hù)、服裝的織補(bǔ)技術(shù)等進(jìn)行了較詳細(xì)介紹。

西餐的優(yōu)雅浪漫已經(jīng)深植人心，西餐已經(jīng)成為很多中國(guó)家庭中的日常飲食，成為生活的一部分。西餐的制作并不是看起來(lái)那樣復(fù)雜，其獨(dú)特的烹飪方式、調(diào)味、造型非常容易學(xué)習(xí)。本書(shū)中從西餐的分類(lèi)開(kāi)始著手，按照開(kāi)胃前菜、湯、主菜、披薩、意大利面、西式飯、甜品、果盤(pán)的內(nèi)容分類(lèi)講解西餐的制作。只要按照原料購(gòu)買(mǎi)材料，再按照書(shū)中高清的步驟圖文制作

生物化學(xué)是一門(mén)與現(xiàn)代生物學(xué)、化學(xué)、分子生物學(xué)有一定程度交叉的學(xué)科，因此本書(shū)既保持了從分子水平上介紹生物化學(xué)知識(shí)的特色，又拓展了從細(xì)胞水平、亞細(xì)胞水平等方面介紹與生物化學(xué)相關(guān)的內(nèi)容。本著“理論知識(shí)必需、夠用”的高職高專(zhuān)教材編寫(xiě)要求，較重視實(shí)際應(yīng)用問(wèn)題。本書(shū)主要涵蓋蛋白質(zhì)化學(xué)、核酸化學(xué)、酶、維生素和輔酶、糖代謝、生物氧化、

本書(shū)精選近2000例妙趣橫生的經(jīng)典腦筋急轉(zhuǎn)彎游戲，涵蓋古今，構(gòu)思巧妙。全書(shū)圖文并茂，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默又懸念迭出，讓孩子在緊張的挑戰(zhàn)中獲得快樂(lè)，在快樂(lè)學(xué)習(xí)中獲得智慧；書(shū)中所配插圖生動(dòng)可愛(ài)，可以喚起孩子強(qiáng)烈的閱讀興趣，更能激發(fā)孩子的想象力，為原本就有趣味的題目又增添了一分色彩。

《美容護(hù)膚技術(shù)》包括基礎(chǔ)理論篇、技能實(shí)作篇、美容專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)三大部分？?jī)?nèi)容涉及美容護(hù)膚基礎(chǔ)理論、美容護(hù)膚基本技術(shù)、不同類(lèi)型皮膚的養(yǎng)護(hù)技術(shù)、不同部位皮膚的養(yǎng)護(hù)技術(shù)等？主要面向美容美體師、美容顧問(wèn)、美容講師、美容導(dǎo)師等崗位？對(duì)專(zhuān)業(yè)核心能力———皮膚的美容護(hù)理及護(hù)膚方案制訂起主要支撐作用？《美容護(hù)膚技術(shù)》具有以下三大特點(diǎn):①針對(duì)

本書(shū)從低碳消費(fèi)視角研究了中國(guó)居民消費(fèi)碳排放的現(xiàn)狀、特征與發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)中國(guó)居民消費(fèi)碳排放的規(guī)模進(jìn)行了初步核算，并對(duì)國(guó)外低碳消費(fèi)實(shí)現(xiàn)途徑與政策工具進(jìn)行了分析，提出了我國(guó)低碳消費(fèi)的發(fā)展思路和政策框架；從生活用能視角分析了國(guó)內(nèi)外生活用能的發(fā)展規(guī)律，評(píng)估了與生活用能相關(guān)的主要減排政策及其社會(huì)福利影響，同時(shí)結(jié)合北京生活用能的案例進(jìn)