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書(shū)名：常見(jiàn)園林觀果植物260種圖鑒
定價(jià)：88 元
作者：任全進(jìn)、楊虹、于金平 編
ISBN：9787122412935
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)共收錄了園林觀果植物260種。每種植物都配有色彩斑斕的寫(xiě)實(shí)照片。全書(shū)內(nèi)容豐富，文字簡(jiǎn)潔，植物識(shí)別特征明顯，圖文并茂，對(duì)各種觀果植物的拉丁名、科屬、形態(tài)特征、生長(zhǎng)習(xí)性、觀賞價(jià)值及園林用途進(jìn)行了精煉概括。本書(shū)具有很強(qiáng)的實(shí)用性和科普鑒賞價(jià)值。
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書(shū)名：食物與執(zhí)念
定價(jià)：69 元
作者：[美]愛(ài)麗絲·穆塞爾斯（EliseMuseles）
ISBN：9787115592484
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：在《食物與執(zhí)念》一書(shū)中，認(rèn)證飲食心理學(xué)家和健康培訓(xùn)師愛(ài)麗絲·穆塞爾斯提供了一種方法，以幫助我們找出對(duì)食物的執(zhí)念，改寫(xiě)混亂的食物故事，并引導(dǎo)我們找到一種更快樂(lè)、更放松的方式來(lái)飲食、思考和生活。通過(guò)了解自己對(duì)食物的執(zhí)念、探尋自己的食物故事及它們?nèi)绾嗡茉旌万?qū)動(dòng)我們?cè)陲嬍撤矫娴倪x擇，我們將告別有關(guān)吃喝的內(nèi)疚與羞愧。從此，食物不再是難題，而是滋養(yǎng)身心的美好事物。書(shū)中沒(méi)有硬性的行動(dòng)計(jì)劃，而是充滿(mǎn)了發(fā)人深省的問(wèn)題、啟發(fā)性的練習(xí)和切實(shí)可行的工具，此外還包含了35個(gè)讓人垂涎欲滴且能幫助我們達(dá)到目標(biāo)狀態(tài)的食譜及7個(gè)養(yǎng)成良好習(xí)慣的小儀式。我們的最終目標(biāo)不是控制食物，而是讓食物幫我們過(guò)上更好的生活。
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書(shū)名：飲食與中國(guó)文化
定價(jià)：168 元
作者：王仁湘
ISBN：9787559852991
出版社：廣西師范大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：吃是中國(guó)文化最具生命力的主題之一，作者以考古學(xué)家的身份介入到飲食的發(fā)展流變之中，將吃納入社會(huì)專(zhuān)題史的范疇，以圖文并茂的方式，舉凡飲食器具、烹飪方式、飲食掌故，詳述其流變，一一考訂源流，從飲食一事再現(xiàn)中國(guó)文化的廣博與厚重。本書(shū)行文流暢，語(yǔ)言通俗幽默，寓學(xué)術(shù)研討于吃這一俗事上，將食物之美、飲食之雅寫(xiě)得有滋有味，令人垂涎。
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書(shū)名：拼的就是免疫力
定價(jià)：45 元
作者：郭長(zhǎng)占, 江俊杰主編
ISBN：9787557893316
出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：免疫力是人體對(duì)多種疾病的抵抗能力。人體很多疾病都與其體內(nèi)免疫功能有關(guān), 其中大部分疾病是人體免疫功能下降的結(jié)果。要想遠(yuǎn)離疾病, 享受生活, 提高免疫力是關(guān)鍵。提高免疫力有很多方法, 本書(shū)著重介紹提高免疫力的常見(jiàn)食物及其組成的食療方和精準(zhǔn)拉伸鍛煉運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常食用這些食物, 并能科學(xué)配方和烹調(diào), 就會(huì)有助于免疫力逐步提高。當(dāng)然除了飲食, 加強(qiáng)自我有效拉伸鍛煉也可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
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書(shū)名：大腦保養(yǎng)刻不容緩
定價(jià)：53 元
作者：[俄] 弗拉基米爾·雅科夫列夫·韋納，[俄] 瑪麗娜·索伯·潘尼克 著
ISBN：9787548462262
出版社：哈爾濱出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)是一本由俄羅斯科學(xué)雜志編劇所著的醫(yī)學(xué)與保健書(shū)籍，主要針對(duì)我們的大腦的研究提供有利于大腦的保健知識(shí)，比如我們焦慮、頭昏、記憶力減退等問(wèn)題，都源于大腦，本書(shū)給出原因以及解決方案。本書(shū)提出了很多問(wèn)題，以問(wèn)題為引，進(jìn)行答案解析。比如對(duì)于大腦你都知道什么？大腦與我們是什么關(guān)系？你為你的大腦做了什么？如何清潔大腦？如何保養(yǎng)大腦？什么是大腦娛樂(lè)？如如何鍛煉大腦？怎樣讓大腦睡覺(jué)？這些所有的問(wèn)題，都在新的科學(xué)研究中一一解惑，認(rèn)識(shí)大腦，科學(xué)用腦和刻不容緩的腦保健，從本書(shū)開(kāi)始。
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書(shū)名：蝸居的生活藝術(shù)
定價(jià)：58 元
作者：多米尼克·洛羅
ISBN：9787100216203
出版社：商務(wù)印書(shū)館
內(nèi)容簡(jiǎn)介：怎么選房和怎么居住大有學(xué)問(wèn)，無(wú)論住在單間公寓里，還是兩居室或三居室里，都可以把自己的居室打造成舒適、親切而快樂(lè)的小巧珍寶。一個(gè)僅12平方米的房間，可以變得和游艇客艙或豪華酒店的客房一樣舒適和詩(shī)意。暖氣設(shè)備、等離子電視、小冰箱、微波爐……每樣關(guān)鍵的功能（進(jìn)餐、就寢、洗漱、娛樂(lè)）都帶來(lái)極致的舒適性。本書(shū)從斷舍離的理念出發(fā)，傳遞這樣一種生活的藝術(shù)和生命的理念：帶著睿智和詩(shī)意來(lái)安排居住空間，從容地面對(duì)大城市里的蝸居和衰老后的獨(dú)居，進(jìn)而思考消費(fèi)主義和城市化浪潮席卷下人類(lèi)居住的未來(lái)時(shí)。
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書(shū)名：健身路線(xiàn)圖
定價(jià)：116 元
作者：陳鄒琦
ISBN：9787571422615
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：很多健身訓(xùn)練者無(wú)從選擇正確的訓(xùn)練方法，在盲目的苦練中造成關(guān)節(jié)與肌肉損傷，而不得不中斷訓(xùn)練計(jì)劃。假如你也處在健身的迷宮中，或踏入誤區(qū)，或糾結(jié)選擇，或阻于瓶頸，或困于傷痛，那么這本導(dǎo)航書(shū)都能幫到你。本書(shū)由執(zhí)教世界冠軍的體能訓(xùn)練專(zhuān)家歷時(shí)5年精心打磨，17組貫穿健身全過(guò)程的樹(shù)狀導(dǎo)圖，化繁為簡(jiǎn)，一眼看透。專(zhuān)業(yè)級(jí)的動(dòng)作選擇與傷痛解決方案，對(duì)動(dòng)作精華刨根問(wèn)底，助你在繁復(fù)的健身迷宮中找到最優(yōu)路線(xiàn)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效益最大化。
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書(shū)名：烹飪營(yíng)養(yǎng)與食品安全
定價(jià)：39 元
作者：李進(jìn)，李海濤，韋昔奇編
ISBN：9787568931403
出版社：重慶大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《烹飪營(yíng)養(yǎng)與食品安全》從概述、營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、常見(jiàn)烹飪?cè)系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值、合理烹飪與平衡膳食、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、常見(jiàn)食品的衛(wèi)生、食品安全管理七個(gè)方面人手，以項(xiàng)目、任務(wù)的層次進(jìn)行編寫(xiě)，合理安排教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，既注重知識(shí)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，又注重知識(shí)內(nèi)容的不斷更新，同時(shí)還增加了一些實(shí)際案例。
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書(shū)名：咖啡之道
定價(jià)：78 元
作者：(日) 大坊勝次, 森光宗男著
ISBN：9787513351003
出版社：新星出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：投身咖啡世界四十載的兩位日本咖啡師——大坊勝次與森光宗男的對(duì)談集。收錄了大坊咖啡店關(guān)店前后二人的三次長(zhǎng)篇對(duì)談，對(duì)大坊夫人、森光夫人的采訪，并展示了“大坊咖啡店”與“咖啡美美”的常用器具。書(shū)中談話(huà)緊緊圍繞咖啡展開(kāi)，從咖啡的產(chǎn)地、味道、烘焙技術(shù)、法蘭絨濾泡法，到咖啡店的經(jīng)營(yíng)與待客之道無(wú)所不包，并且由此發(fā)散開(kāi)去，令讀者窺見(jiàn)二人圍繞咖啡展開(kāi)的數(shù)十載人生況味，傳統(tǒng)職人的信念、美學(xué)和生活哲學(xué)。
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書(shū)名：健身必須懂——極簡(jiǎn)健身生理學(xué)
定價(jià)：55 元
作者：仰望尾跡云
ISBN：9787572300455
出版社：山東科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：大健康是一個(gè)高速發(fā)展的領(lǐng)域，健身和運(yùn)動(dòng)人群呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，如何是掌握一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，得到科學(xué)的指導(dǎo)是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。一本好的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)讀物可以深入淺出的幫助健身者。目前市場(chǎng)上的一些運(yùn)動(dòng)生理學(xué)讀物，內(nèi)容枯燥晦澀，沒(méi)有基礎(chǔ)的人很難讀懂；通俗讀物又基本沒(méi)有，網(wǎng)絡(luò)知識(shí)錯(cuò)誤太多且嚴(yán)重的碎片化，如果有一本兼顧專(zhuān)業(yè)、通俗、實(shí)操應(yīng)用的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)讀物作為指導(dǎo)，一定可以惠及你的身體，強(qiáng)壯你的體魄！
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