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10月第四周生活類讀者薦購排行榜
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書名:好習慣勝過好醫(yī)生
定價:36 元
作者:秦明珠
ISBN:9787571329945
出版社:江蘇鳳凰科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介:健康的生活方式是預防慢性病的重要防線。健康的生活方式即合理膳食、優(yōu)質(zhì)睡眠、足量飲水、適量運動、情緒穩(wěn)定、戒煙限酒、常曬太陽、定期體檢等。改變不良的生活方式,做自己健康的第一責任人,健康就掌握在我們每個人手里。
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書名:吃出強大免疫力
定價:45 元
作者:陳治錕,李珈賢 主編
ISBN:9787571918774
出版社:黑龍江科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介:本書結(jié)合了臨床測試、營養(yǎng)研究的最新數(shù)據(jù)、為期兩周的飲食計劃以及超級食物清單,收錄健康飲食與健康生活所需的一切。免疫力是身體抵抗病毒的第一道防線;35種超級食物,吃出超級免疫力;30天營養(yǎng)師私房食單,吃出強大抗病力等。
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書名:果園小史
定價:128 元
作者:(德)貝恩德·布魯內(nèi)爾 著
ISBN:9787544796965
出版社:譯林出版社
內(nèi)容簡介:本書追溯了果園在人類歷史長河中的起源和發(fā)展,不僅涉及不同水果的栽培史,更描摹了果園文化,包括果園在不同文明的繁榮中所扮演的角色,果園在古代與貴族及民眾的關系,果園如何給藝術(shù)家?guī)碓丛床粩嗟撵`感。從中我們可以窺探,千百年來,人類是如何通過塑造以及改變自然來滿足自己的欲望。
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書名:少女的洋裝衣櫥
定價:119.9 元
作者:易樂,易凌澤 編著
ISBN:9787115608376
出版社:人民郵電出版社
內(nèi)容簡介:本書全面講解了Lolita洋裝的基本版型制作和縫制,帶來一陣復古風潮。第1章介紹了Lolita洋裝的發(fā)展和分類。第2章-第5章講解了制版的基礎知識,讓新手能夠快速上手。第6章-第16章,介紹了10種不同風格的Lolita洋裝的制版和縫制,大量案例具有實操性,第17章介紹了Lolita洋裝配套的小物件的制作方法,洋裝搭配配飾更出風采。
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書名:花草為伴:17位人氣園藝師的四季混栽提案
定價:59.8 元
作者:日本FG武藏
ISBN:9787111713661
出版社:機械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:本書匯集17位人氣園藝師的花草混栽創(chuàng)意,按四季甄選了80多個主題混栽作品,并逐一解析了作品的特色與設計思路,列出了詳細的植物清單、重點植物的“身份”與作用,還有多個專欄以陳述園藝師們關于園藝設計和植物養(yǎng)護的經(jīng)驗之談。希望本書中的色彩搭配訣竅、植物搭配訣竅、花器選擇訣竅能夠為您提供靈感,幫助您在庭院中、陽臺上打造出賞心悅目的景色。
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書名:食育有道
定價:69.8 元
作者:姚魁, 高超 主編
ISBN:9787302638681
出版社:清華大學出版社
內(nèi)容簡介:本書結(jié)合當前家長和學齡兒童關系密切的8大類100個問題進行科普, 并進行了合理膳食日常菜譜的推薦, 讓學齡兒童在保證營養(yǎng)的同時, 根據(jù)自身情況做一些力所能及的家務, 是學校勞動課的延伸與實踐。本書圖文并茂, 專門繪制了與內(nèi)容相關的插圖, 同時還專門整理了大量的圖表和相關標準材料, 做到了科學性與趣味性兼顧。
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書名:江南煙火:有滋有味的百年民間飲食
定價:68 元
作者:鄒賾韜 著
ISBN:9787552041286
出版社:上海社會科學院出版社
內(nèi)容簡介:本書在浩如煙海的報紙、雜志、圖書史料里開掘出了一系列有滋有味的百年前長三角飲食故事,讓許多耳熟能詳?shù)膮^(qū)域知名食品理清了“來頭”,也令眾多長三角百姓“日用而不知”的家常味道增益了幾分文化“嚼頭”。通過本書的講述,一幅近代長三角各地飲食相通、城市鄉(xiāng)村“食業(yè)”阜盛的社會圖卷緩緩展開。百年前長三角先民的飲食傳統(tǒng)與變革,以及從中流露出來的社會轉(zhuǎn)型宏觀圖景清晰呈現(xiàn)在讀者面前。本書兼具“物產(chǎn)志”、“生活回憶錄”、“地域風俗史”三重面相,是一部可讀、可用、可親的飲食史文化科普佳作。本書單章篇幅在三四千字左右,配以豐富的歷史圖片、市井速寫畫,閱讀體驗輕松愉悅,是一部可以“輕讀”,又能激發(fā)“深思”的飲食史文化作品。
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書名:為什么要吃肉
定價:45 元
作者:郭錫鐸
ISBN:9787571021948
出版社:湖南科技出版社
內(nèi)容簡介:本書以動物學、考古學、遺傳學、營養(yǎng)學、肉品學、烹飪學、畜產(chǎn)品加工學和生物化學等學科的理論、知識與實踐為依據(jù),講述了人類必需吃肉的道理。通過人類的進化史向讀者解釋了人類為什么選擇吃肉,從基因和代謝的角度闡明人們選擇吃肉的內(nèi)因是什么,最后本書從食物自身出發(fā)告訴讀者吃肉與健康的關系。
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書名:咖啡入門:冠軍咖啡師的咖啡課
定價:59.8 元
作者:井崎英典
ISBN:9787111732365
出版社:機械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:本書從沖泡咖啡的基礎知識,到制作咖啡的道具以及咖啡食譜等,通過圖文結(jié)合的形式,為你娓娓道來。即使是初學者,也能輕松理解,并快速上手。作者更是將咖啡豆卡通化,充滿趣味性地解說不同咖啡豆的味道及其特征!一直覺得“沖咖啡好像很難”“我駕馭不了”的人,也請放心,閱讀本書之后,你完全可以制作出美味的咖啡!從沖泡咖啡到飲用之后的余韻,對任何人來說,都是治愈心靈的時刻。
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書名:女性健康枕邊書
定價:58 元
作者:馬良坤 著
ISBN:9787519295363
出版社:世界圖書出版公司
內(nèi)容簡介:本書從關愛女性健康的角度出發(fā), 協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生馬良坤結(jié)合她20多年的婦科門診經(jīng)驗, 將她想要告訴患者和更多女性的健康私房話、保健養(yǎng)生方法, 在這本書里統(tǒng)統(tǒng)傾囊相授。本書內(nèi)容豐富, 涉及女性的生理期問題, 婦科病的防治, 避孕、性生活的困擾, 懷孕、分娩, 以及體檢、疫苗接種等各種熱點問題, 用一本書說盡女性健康, 成為當代女性不可或缺的健康寶典。
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咖啡入門:冠軍咖啡師的咖啡課
- 井崎英典/2023-8-1/機械工業(yè)出版社
第15屆世界咖啡師冠軍井崎英典,為你介紹世界上最美味的咖啡沖泡法!
本書從沖泡咖啡的基礎知識,到制作咖啡的道具以及咖啡食譜等,通過圖文結(jié)合的形式,為你娓娓道來。即使是初學者,也能輕松理解,并快速上手。作者更是將咖啡豆卡通化,充滿趣味性地解說不同咖啡豆的味道及其特征!
一直覺得“沖咖啡好像很難”“我駕馭不了”的人,也請放心,閱讀本書之后,你完全可以制作出美味的咖啡!
從沖泡咖啡到飲用之后的余韻,對任何人來說,都是
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定價:¥59.8 ISBN:9787111732365
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江南煙火:有滋有味的百年民間飲食
- 鄒賾韜 著/2023-7-17/上海社會科學院出版社
《百年食事:有滋有味的長三角近代史》是國內(nèi)首部聚焦近代長三角的地域飲食文化、飲食社會變遷觀察錄。本書在浩如煙海的報紙、雜志、圖書史料里開掘出了一系列有滋有味的百年前長三角飲食故事,讓許多耳熟能詳?shù)膮^(qū)域知名食品理清了“來頭”,也令眾多長三角百姓“日用而不知”的家常味道增益了幾分文化“嚼頭”。通過本書的講述,一幅近代長三角各地飲食相通、城市鄉(xiāng)村“食業(yè)”阜盛的社會圖卷緩緩展開。百年前長三角先民的飲食傳統(tǒng)與變革,以及從中流露
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定價:¥68 ISBN:9787552041286
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為什么要吃肉
- 郭錫鐸/2023-6-1/湖南科技出版社
肉是人們?nèi)椭械淖郎喜,無人不識,也幾乎無人不吃。但是很少有人會深入考慮為什么會吃肉?是為了營養(yǎng)還是為了滿足口腹之欲?人類由猿到人的進化經(jīng)歷了幾千萬年,人類吃肉也經(jīng)歷了三百多萬年的選擇,這個選擇是人類進化本身的內(nèi)因與外因共同推進物種進化的結(jié)果。
本書以動物學、考古學、遺傳學、營養(yǎng)學、肉品學、烹飪學、畜產(chǎn)品加工學和生物化學等學科的理論、知識與實踐為依據(jù),講述了人類必需吃肉的道理。通過人類的進化史向讀者
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定價:¥45 ISBN:9787571021948
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食育有道
- 姚魁, 高超主編/2023-6-1/清華大學出版社
本書結(jié)合當前家長和學齡兒童關系密切的8大類100個問題進行科普,并進行了合理膳食日常菜譜的推薦,讓學齡兒童在保證營養(yǎng)的同時,根據(jù)自身情況做一些力所能及的家務,是學校勞動課的延伸與實踐。本書圖文并茂,專門繪制了與內(nèi)容相關的插圖,同時還專門整理了大量的圖表和相關標準材料,做到了科學性與趣味性兼顧。
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定價:¥69.8 ISBN:9787302638681
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花草為伴:17位人氣園藝師的四季混栽提案
- 日本FG武藏/2022-10-1/機械工業(yè)出版社
一片杏花如云,一地綠草如幕,野花綴其間,風來輕輕舞。如此美景大抵不能每日暢享。如若能凝聚季節(jié)的氣息,活用花草的色彩和姿態(tài),將生活的滋味裝入相得益彰的花器中,演繹不同的故事與韻味,這樣的組合盆栽便是可讓人與花草為伴的自然之禮了吧!
《花草為伴:17位人氣園藝師的四季混栽提案》匯集17位人氣園藝師的花草混栽創(chuàng)意,按四季甄選了80多個主題混栽作品,并逐一解析了作品的特色與設計思路,列出了詳細的植物清單、重點植物的“身份”
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定價:¥59.8 ISBN:9787111713661
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女性健康枕邊書
- 馬良坤著/2022-5-1/世界圖書出版公司
本書從關愛女性健康的角度出發(fā),協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生馬良坤結(jié)合她20多年的婦科門診經(jīng)驗,將她想要告訴患者和更多女性的健康私房話、保健養(yǎng)生方法,在這本書里統(tǒng)統(tǒng)傾囊相授。本書內(nèi)容豐富,涉及女性的生理期問題,婦科病的防治,避孕、性生活的困擾,懷孕、分娩,以及體檢、疫苗接種等各種熱點問題,用一本書說盡女性健康,成為當代女性不可或缺的健康寶典。
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定價:¥58 ISBN:9787519295363
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