1
|
|
書名:不可思議的人類:21件小事逆轉(zhuǎn)衰老
定價:98 元
作者:咪咕 著
ISBN:9787518446933
出版社:中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:醫(yī)學記者莫斯利博士探訪了那些活力四射的老年人,和科研人員一起從他們的生活方式中找到了老而不衰的答案,并提出了更適合大多數(shù)人的行為建議——21件小事,包括科學散步、專注冥想、飲食補充等,涵蓋生活諸多方面,幫助我們延緩甚至逆轉(zhuǎn)“變老”對我們的不利影響,包括記憶力減退、感官退化、免疫力下降等。 同時,本書也為我們介紹了關(guān)于衰老的前沿研究,其中一些已經(jīng)投入應用。除了日常習慣,未來會有更多的抗衰科技從細胞和基因?qū)用鎺椭覀儗顾ダ稀?
|
2
|
|
書名:逛吃
定價:68 元
作者:魏新
ISBN:9787548862710
出版社:濟南出版社
內(nèi)容簡介:這是一本關(guān)于“逛”“吃”以及“逛吃”的散文隨筆集,收錄了著名作家魏新近年來寫家鄉(xiāng)、寫濟南、寫山東、寫全國美食的文章以及部分游記。作者將美食與親情、友情、歷史、文化以及生活中的所見所感烹炒煎炸、燜熘熬燉,為讀者帶來一場文學的饕餮盛宴。跟隨作者的腳步與筆端,在嘗遍天下美食的同時,亦能尋回心靈深處的回憶與溫暖——那才是人間最為珍貴的味道。
|
3
|
|
書名:半糖生活:我想和你談談內(nèi)臟脂肪
定價:39.8 元
作者:[日]栗原毅
ISBN:9787573909367
出版社:浙江科學技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介:在中國,成年人脂肪肝患病率高達35%,內(nèi)臟脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動、高糖飲食容易導致內(nèi)臟脂肪積累,增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風險。本書不僅介紹了內(nèi)臟脂肪積累的原因,還詳細列舉減少內(nèi)臟脂肪的飲食方法、生活習慣,以及解讀體檢報告的實用技巧,幫助讀者增進對內(nèi)臟脂肪的理解,從而主動預防或者緩解內(nèi)臟脂肪的積累。
|
4
|
|
書名:新式茶飲112款
定價:88 元
作者:(韓)李周賢 著
ISBN:9787518446377
出版社:中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:本書是較為全面、專業(yè)的時尚茶飲料制作指導書籍,不僅介紹了利用基底茶、配料和裝飾物制作的112款從視覺到味覺都是全新體驗的新式茶飲,而且將茶葉沖泡、茶飲制作工具、與茶飲搭配的冰塊、茶杯的選擇等基礎知識做了細致的講解,圖文并茂。
|
5
|
|
書名:更明智的食物選擇
定價:88 元
作者:蒂姆·斯佩克特
ISBN:9787521762891
出版社:中信出版社
內(nèi)容簡介:這是一本顛覆食物與營養(yǎng)學固有認知的科學指南。書中,前沿食品科學家、流行病學資深教授蒂姆·斯佩克特,基于前沿飲食最新研究成果,提出了現(xiàn)代飲食不容忽視的11個問題,揭示了關(guān)于食物我們需要知道的一切。通過深入剖析常見的21類食材,作者帶領我們重新認識食物的真正益處和危害,甄別紛繁飲食營銷信息,做出最適合自己的食物選擇,把握健康飲食的主動權(quán)。
|
6
|
|
書名:三十年后你的錢夠花嗎
定價:59.9 元
作者:閻志鵬
ISBN:9787121476204
出版社:電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:本書從財富專家智富幫助三位年齡分別為25、35、45歲的朋友逃離財務困境、做好養(yǎng)老財務規(guī)劃的故事出發(fā),探討了在長壽時代如何有效積累個人財富,為養(yǎng)老做好準備,旨在幫助讀者了解我國個人養(yǎng)老現(xiàn)狀,規(guī)劃長壽人生的養(yǎng)老,做對人生重要節(jié)點的財務選擇,養(yǎng)成好的長期投資習慣,并掌握進行財務規(guī)劃和養(yǎng)老投資的工具和方法,如盤點家庭凈資產(chǎn)、制定家庭收支表和預算、分析開支合理性、進行資產(chǎn)配置、確定養(yǎng)老目標等,最終幫讀者實現(xiàn)高質(zhì)量養(yǎng)老。
|
7
|
|
書名:精釀好喝又有趣
定價:88 元
作者:天宸 著
ISBN:9787518446209
出版社:中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:本書關(guān)注精釀啤酒在中國的經(jīng)歷故事和最新發(fā)展。作者關(guān)注啤酒文化在國內(nèi)的推廣,力圖在書中梳理中國精釀啤酒行業(yè)的發(fā)展歷程,介紹啤酒文化在中國的普及,與中國的發(fā)展,在中國年輕一代人身上完成與中國本土文化的結(jié)合故事。全書向大眾普及三十幾個國內(nèi)常見啤酒風格,介紹作者親身體驗過的國內(nèi)二十幾個城市的啤酒文化,同時介紹國內(nèi)蓬勃發(fā)展的啤酒節(jié)和相關(guān)活動。
|
8
|
|
書名:食物戲很多:餐桌辟謠記
定價:59.8 元
作者:云無心 著
ISBN:9787518448937
出版社:中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介:一本拯救智商的生活小百科,一本拒絕被忽悠的健康科普,一本挑戰(zhàn)認知、拓寬知識的有料讀本,一本讓父母感覺“真香”的掃盲生活集冊。 如何抵御商家的花式忽悠,如何區(qū)分真假難辨、似是而非的傳言,如何不被朋友圈里的以訛傳訛洗腦…… 告訴你生酮飲食減肥、三高人群電飯煲、骨頭湯補鈣靠不靠譜?火腿腸是用什么肉做的?哪些食物不能放進冰箱?食品包裝上的信息怎么看?豬肉上的紅藍章、大米打蠟是什么操作? 拿起就放不下的沉浸式辟謠書!
|
9
|
|
書名:現(xiàn)代生活美學——插花之道
定價:128 元
作者:劉惠芬
ISBN:9787302617624
出版社:清華大學出版社
內(nèi)容簡介:本書主要分為兩部分。第一部分梳理東西方插花的歷史發(fā)展脈絡,中國傳統(tǒng)插花是中國傳統(tǒng)哲學和文化孕育的結(jié)果;日本插花源自中國,但演變發(fā)展成日本特色文化;西方花藝則是西方文化的體現(xiàn)。從插花這個側(cè)面,可以清晰地看到不同時間和地域的文化特征,以及相互影響和融合的過程。第二部分介紹插花的實操知識,如花材、色彩、構(gòu)成等技巧,以及東方式插花花型的DIY過程。本書是國家精品在線開放課程“現(xiàn)代生活美學”的配套圖書,書中重點內(nèi)容配有講解詳實的短視頻。
|
10
|
|
書名:穿搭哲學論
定價:69.8 元
作者:冷蕓 著
ISBN:9787559485144
出版社:江蘇鳳凰文藝出版社
內(nèi)容簡介:本書是一部旨在提高大眾時尚品位的科普性作品。全書由三大篇章構(gòu)成——文化篇、技術(shù)與應用篇,以及未來篇。文化篇重點解釋了時尚如何影響了人們的心理、行為以及社會關(guān)系;何為符合中國人氣質(zhì)的時尚;主流的時尚經(jīng)典款式與時尚大師作品簡介。技術(shù)與應用篇則主要介紹了面料與服裝的技術(shù)性內(nèi)容,以及我們應該如何合理地消費與實踐時尚美學。本書的最后一篇,則介紹了未來的時尚發(fā)展趨勢,以及它們將會如何影響我們的著裝理念與消費行為。
|