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書名：裙子的宣言：重新定義二十世紀(jì)女性氣質(zhì)
定價(jià)：89 元
作者：(美)金伯利·克里斯曼-坎貝爾(Kimberly Chrisman-Campbell)著
ISBN：9787522827247
出版社：社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：一部閃耀的社會(huì)史，通過最具標(biāo)志性和影響力的裙裝，追溯了20世紀(jì)女性角色的轉(zhuǎn)變。德爾斐長裙、網(wǎng)球裙、小黑裙、無肩帶連衣裙、酒吧套裝、裸裙、迷你裙、迷笛裙……幾十年時(shí)尚潮流的變遷，記錄了女性自身不斷變化的命運(yùn)、自由和理想。
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書名：在菜場(chǎng)在人間
定價(jià)：58 元
作者：陳慧
ISBN：9787201199559
出版社：天津人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《在菜場(chǎng)，在人間》是一本書寫一群平凡菜場(chǎng)小販的炙熱生活的書，也是一本講述貼地而活的生之樂趣的書。作者是一邊擺攤一邊寫作，被央視贊為菜場(chǎng)女作家的陳慧。陳慧的前半生大致經(jīng)歷了四個(gè)階段：幼年被送養(yǎng)；少年生��；青年遠(yuǎn)嫁；中年離異。一個(gè)底層女人的不幸，似乎都發(fā)生在她身上。好在，為了討生活去菜市場(chǎng)擺攤的日子里，她白天擺攤，夜里寫作，竟在充滿煙火氣的菜市場(chǎng)里找到了救贖。在菜市場(chǎng)擺攤的十八年里，陳慧遇見過形形色色的人和故事，有相熟的鄉(xiāng)鄰、常來的顧客，也有隔壁攤位的叔叔阿姨、大哥大姐�，F(xiàn)在，她將日常所見化作真誠的記述，把市井百態(tài)、紅塵溫暖，和一個(gè)個(gè)平凡生命的莊嚴(yán)與貴重，通通寫入這本《在菜場(chǎng)，在人間》。把煙火人間的熱熱鬧鬧、挨挨擠擠，把貼地而活的生之樂趣，帶給每一個(gè)讀者。
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書名：壓力管理：輕松愉悅生活之道
定價(jià)：48 元
作者：陳樹林
ISBN：9787308242998
出版社：浙江大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書全面系統(tǒng)地介紹了壓力的相關(guān)知識(shí)，以及壓力管理的系列技術(shù)。全書分為概述、干預(yù)和預(yù)防三個(gè)部分，分別介紹壓力的相關(guān)定義和影響因素，面對(duì)壓力時(shí)的壓力管理方法，以及日常有效預(yù)防壓力的心理訓(xùn)練技術(shù)。在壓力管理方法中，讀者將學(xué)習(xí)如何通過正念練習(xí)提高對(duì)壓力的覺察能力、通過問題解決訓(xùn)練提高應(yīng)對(duì)問題的能力，并通過睡眠教育學(xué)習(xí)如何在壓力情景中保持規(guī)律睡眠；而預(yù)防壓力的心理訓(xùn)練技術(shù)則以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，將從提高生活品味、發(fā)展自我優(yōu)勢(shì)以及增強(qiáng)生活意義感等方面進(jìn)行訓(xùn)練。
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書名：從“腸”計(jì)議
定價(jià)：65 元
作者：蘿賓·丘特坎
ISBN：9787521757828
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：要想擁有能有效抗病毒的腸道，并沒有那么難。不需要限制多種食物，也不必服用一堆補(bǔ)充劑，最重要的是要保持腸道菌群健康。這本書為我們提供了一個(gè)有效的抗病毒腸道養(yǎng)成計(jì)劃，包括一些具體可行的清晰步驟：增強(qiáng)體魄停止損害腸道微生物組的行為，喂養(yǎng)有益菌；筑牢防線防止腸道內(nèi)壁滲漏，避免病毒侵入，保持足夠數(shù)量的胃酸來滅殺病毒，確保腸道內(nèi)產(chǎn)生的黏液足夠健康，能夠捕獲和驅(qū)逐病毒；掌控大腦、回歸自然、謹(jǐn)慎用藥避免不必要的抗菌劑、過多的壓力和不足的睡眠，盡量緩解焦慮，讓新鮮空氣、森林浴和泥土幫助你放松。這樣一來，腸道菌群這臺(tái)抗病毒機(jī)器就能全力啟動(dòng)，盡可能有效地保護(hù)你免受病毒侵害。
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書名：認(rèn)識(shí)疼痛 緩解疼痛
定價(jià)：55 元
作者：許開波，劉懷清，李海波 主編
ISBN：9787117356909
出版社：人民衛(wèi)生出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是以“認(rèn)識(shí)疼痛緩解疼痛”為主題，向廣大患者講解如何正確認(rèn)識(shí)疼痛，了解疼痛機(jī)制，找到疼痛原因，找準(zhǔn)不同部位疼痛癥狀的緩解方法。除了去疼痛門診尋醫(yī)問藥，還有其他的如理療、心理疏解、中醫(yī)方法等，還向患者重點(diǎn)介紹了自己能夠緩解疼痛方法，以及國內(nèi)外較新的治療方法。
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書名：睡眠七處方
定價(jià)：49.8 元
作者：艾瑞克·帕瑟
ISBN：9787521762242
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書作者艾瑞克·帕瑟博士 知識(shí)淵博、才華橫溢的艾瑞克·帕瑟博士將詳細(xì)的科學(xué)概念拆解提煉，總結(jié)為短小精煉的方法，使讀者能夠輕松消化領(lǐng)會(huì)。一本簡(jiǎn)單但效果顯著的睡眠指南。
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書名：中國文化中的飲食
定價(jià)：118 元
作者：張光直 薛愛華 史景遷 著
ISBN：9787559849229
出版社：廣西師范大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：全書以朝代順序?yàn)閯澐�，各章由海外漢學(xué)重鎮(zhèn)負(fù)責(zé)撰寫，考察了中國從古至今的飲食文化大觀。從中國各歷史時(shí)期的飲食習(xí)慣與風(fēng)格、飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)餐禮儀與觀念象征，到不同地區(qū)偏愛的食材、烹飪技法、廚具……全景展示中國飲食的誕生、沿革、流變，傳統(tǒng)與創(chuàng)新并存，博采眾長與對(duì)外傳播交織，講述一段關(guān)于飲食的精彩歷史。
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書名：食材保存大全
定價(jià)：88 元
作者：[日]沼津理惠 著
ISBN：9787539085913
出版社：江西科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：不知道自己買的食材該怎么保存？常溫、冷藏、冷凍分別可以放幾天？那就看看這本每個(gè)家庭常備的食材保存保鮮術(shù)吧！書中詳細(xì)介紹了166 種食材的不同保存方法，包含蔬菜、水果、水產(chǎn)、肉類、乳制品、谷物、調(diào)料等7大類食材，更有多種簡(jiǎn)單易上手的食譜，帶你享受更多新鮮美味。
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書名：互助養(yǎng)老：維系長者健康生命的互惠精神
定價(jià)：98 元
作者：景軍
ISBN：9787522728476
出版社：中國社會(huì)科學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書分析和闡釋堅(jiān)持了互助論，以有益于老年人健康生命的長者互助作為互助養(yǎng)老的基本定義。這是將互助精神視為可以一種建立美好社會(huì)的力量�？傊�，老年人之際的互助，具備一部分特別的互助養(yǎng)老作用�；ブB(yǎng)老是社會(huì)養(yǎng)老的一種形式，與家庭養(yǎng)老并不矛盾，是一個(gè)提供著更多的社會(huì)性連接的鏈條。這是我們希望闡釋的一個(gè)具體事理。這個(gè)事理的深層意義是，任何一個(gè)相對(duì)美好的社會(huì)之生成都離不開社會(huì)成員的共情。
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書名：舌尖上的哲學(xué)——我吃故我思
定價(jià)：58 元
作者：張穎
ISBN：9787218156750
出版社：廣東人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：作者從日常飲食中探究哲學(xué)、文學(xué)、語言和藝術(shù)等，共有22篇有趣的散文隨筆，從簡(jiǎn)單的生活中窺探人生的奧妙。
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